Adakah Kaktus menurunkan kolesterol?
Adakah Kaktus menurunkan kolesterol?

Video: Adakah Kaktus menurunkan kolesterol?

Video: Adakah Kaktus menurunkan kolesterol?
Video: 10 Cara MUDAH nak TURUNKAN KOLESTROL yang degil tanpa ubat! 2024, Julai
Anonim

Kajian awal menemui bukti bahawa nopal kaktus dapat menurunkan kolesterol . Manakala tahap keseluruhan kolesterol jatuh, LDL kolesterol (atau "buruk" kolesterol ) menurun dengan ketara. Nopal kaktus mungkin dapat menurunkan kolesterol dengan kesan sampingan yang jauh lebih sedikit daripada tradisional kolesterol ubat-ubatan.

Akibatnya, adakah Kaktus baik untuk kolesterol?

Nopal kaktus , juga dikenal sebagai "pir berduri," adalah makanan yang dapat dimakan kaktus tumbuh asli di pergunungan Mexico. Kajian menunjukkan bahawa pektin yang terdapat di dalam nopal kaktus menurunkan tahap "Buruk" kolesterol sambil meninggalkan " Baik ” kolesterol tahap tidak berubah.

Kedua, adakah Cactus menurunkan tekanan darah? Nopales kaya dengan antioksidan yang dikenali sebagai betalin. Jumlah serat larut yang tinggi di Nopales telah ditemukan melalui penyelidikan untuk memerangi kadar kolesterol yang tinggi. Nopales sangat berguna bagi orang yang menderita diabetes bukan insulin. Ia telah dijumpai lebih rendah dan keseimbangan tekanan darah.

Orang juga bertanya, bolehkah kaktus membantu menurunkan gula darah?

Pir berduri kaktus - atau juga dikenali sebagai nopal, opuntia dan nama lain - dipromosikan untuk merawat diabetes, kolesterol tinggi, obesiti dan mabuk. Beberapa bukti awal menunjukkan bahawa pir berduri kaktus dapat menurunkan kadar gula dalam darah pada orang yang menghidap diabetes jenis 2.

Adakah sihat untuk makan kaktus?

Nopales dan pir berduri buah tinggi antioksidan, vitamin, dan mineral. Mereka adalah tambahan yang sihat untuk diet seimbang dan dapat membantu menurunkan gula darah, mengurangi keradangan, dan menurunkan kolesterol.

Disyorkan: