Isi kandungan:
Video: Adakah CoQ10 bagus untuk menurunkan kolesterol?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Ubiquinol, bentuk antioksidan aktif bagi CoQ10 , dibuat di dalam badan dari ubiquinone. Penyelidikan terkini menghubungkan tahap darah rendah CoQ10 dengan tahap perlindungan jantung yang rendah baik ” kolesterol yang seterusnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kolesterol - menurunkan statin juga boleh kurangkan paras darah CoQ10.
Memandangkan perkara ini dilihat, berapa banyak CoQ10 yang perlu saya ambil untuk kolesterol tinggi?
Tambahan pula, suplemen boleh mengurangkan faktor risiko penyakit jantung, seperti oleh menurunkan "Buruk" LDL kolesterol (17). Bagi orang yang mengalami kegagalan jantung atau angina, tipikal dos cadangan untuk CoQ10 ialah 60–300 mg sehari (18).
Mungkin ada yang bertanya, apakah kesan sampingan pengambilan CoQ10? Walaupun kebanyakan orang bertolak ansur koenzim Q10 ia boleh menyebabkan ringan kesan sampingan termasuk sakit perut, hilang selera makan, loya, muntah, dan cirit-birit. Ia boleh menyebabkan ruam kulit alahan pada sesetengah orang. Ini juga dapat menurunkan tekanan darah, jadi periksa tekanan darah anda dengan hati-hati jika anda mempunyai tekanan darah yang sangat rendah.
Tambahan pula, apakah suplemen yang baik untuk menurunkan kolesterol?
Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang suplemen yang anda pertimbangkan, terutamanya jika anda hamil
- Niacin. Niasin adalah vitamin B.
- Serat larut. Terdapat dua jenis serat: larut, yang larut menjadi gel dalam bentuk cecair, dan tidak larut.
- Suplemen Psyllium.
- Fitosterol.
- Protein Soya.
- Bawang putih.
- Beras yis merah.
- halia.
Patutkah saya mengambil CoQ10 bersama statin saya?
Jika anda mengambil statin dan mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan, bincangkan CoQ10 makanan tambahan dengan doktor anda. CoQ10 nampaknya selamat dan diterima dengan baik. Mengambil ia mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda, terutamanya jika anda berada dalam keadaan sihat.
Disyorkan:
Adakah Kaktus menurunkan kolesterol?
Kajian awal mendapati bukti bahawa kaktus nopal mampu menurunkan kolesterol. Walaupun tahap keseluruhan kolesterol turun, kolesterol LDL (atau kolesterol "buruk") turun dengan ketara. Nopal kaktus mungkin dapat menurunkan kolesterol dengan kesan sampingan yang jauh lebih sedikit daripada ubat kolesterol tradisional
Adakah langsir gelap bagus untuk bayi?
Bayi memerlukan kegelapan untuk tidur. Dengan langsir gelap, bayi anda akan tidur lebih lena dan lebih lama daripada jika bilik mempunyai cahaya semula jadi. Tirai gelap ditutup dalam kain yang lebih gelap
Adakah Crestor baik untuk menurunkan kolesterol?
CRESTOR® (kalsium rosuvastatin) adalah sejenis ubat penurun kolesterol yang dikenali sebagai "statin." Apabila diet dan senaman sahaja tidak mencukupi untuk mencapai tahap kolesterol, CRESTOR digunakan untuk menurunkan kolesterol LDL "buruk" dan meningkatkan kolesterol HDL "baik"
Adakah Pine Sol bagus untuk dibersihkan?
Pembersih isi rumah kegemaran sejak tahun 1920-an, Pine-Sol ialah pembersih pelbagai guna yang dibuat dengan minyak pain. Pine-Sol tidak menghakis seperti peluntur dan juga meninggalkan bau pain yang segar. Anda boleh menggunakan Pine-Sol yang dicairkan untuk membersihkan kayu keras, linoleum, jubin, permukaan kaunter dan beberapa permukaan lain. Pine-Sol boleh membahayakan haiwan peliharaan
Adakah berenang bagus untuk lupus?
Secara umum, penghidap lupus mendapat faedah paling banyak dan tahan lama daripada senaman berimpak rendah seperti berenang, berjalan, yoga atau regangan