Isi kandungan:
Video: Buah apa yang harus dielakkan jika anda menghidap arthritis?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Menghancurkan tiga mitos makanan arthritis
- Jeruk buah-buahan menyebabkan keradangan. Sebilangan orang percaya bahawa mereka seharusnya elakkan sitrus buah-buahan kerana keasidan itu meradang.
- Mengelakkan tenusu membantu dengan osteoartritis. Terdapat juga dakwaan bahawa mengelakkan tenusu boleh menolong dengan osteoarthritis.
- Sayuran nightshade menyebabkan keradangan.
Begitu juga, ditanya, apakah makanan yang memburukkan arthritis?
- Makanan yang meradang. "Arthritis" ialah istilah umum yang merangkumi keadaan yang berkongsi sakit sendi dan keradangan.
- Makanan bergoreng dan diproses.
- Turunkan UMUR anda.
- Gula dan karbohidrat halus.
- Produk tenusu.
- Alkohol dan tembakau.
- Garam dan pengawet.
- Minyak jagung.
Tambahan pula, apakah lima makanan yang paling teruk untuk arthritis? 5 Makanan Terbaik dan Terburuk bagi Mereka yang Menguruskan Sakit Artritis
- Lemak Trans. Lemak trans harus dielakkan kerana ia boleh mencetuskan atau memburukkan keradangan dan sangat tidak baik untuk kesihatan kardiovaskular anda.
- Gluten. Lebih daripada sekadar trend kesihatan, ada alasan yang baik untuk mengelakkan gluten.
- Karbohidrat halus & Gula Putih.
- Makanan Diproses & Bergoreng.
- Kacang.
- Bawang Putih & Bawang.
- kekacang.
- Buah sitrus.
Begitu juga dengan makanan apa yang harus dielakkan jika anda menghidap artritis?
Di Dapur dengan Artritis: Makanan yang Harus Dielakkan
- Makanan yang telah diproses. Elakkan makanan yang diproses, seperti makanan yang dibakar dan makanan dan makanan ringan yang telah dibungkus.
- Asid lemak omega-6.
- Gula dan alternatif gula tertentu.
- Daging merah dan makanan bergoreng.
- Karbohidrat halus.
- Keju dan tenusu tinggi lemak.
- Alkohol.
Adakah pisang baik untuk artritis?
Pisang dan Pisang pisang mengandungi magnesium dan kalium yang tinggi yang boleh meningkatkan ketumpatan tulang. Magnesium juga boleh mengurangkan artritis simptom.
Disyorkan:
Makanan apa yang harus anda hindari jika anda menghidap barah usus?
Anda mungkin perlu mengelakkan makanan tertentu. Sebilangan makanan boleh menyebabkan angin, yang akan masuk ke dalam beg stoma anda jika anda mempunyai kolostomi atau ileostomi. Usus menukar buah dan sayur serat yang sangat tinggi. bawang, kubis brussel dan kubis. denyutan seperti kacang panggang atau lentil. minuman bersoda, bir dan lager. makanan yang sangat kaya atau berlemak
Apakah makanan yang perlu dielakkan jika anda menghidap gout?
Makanan untuk mengelakkan daging merah dan daging organ, seperti hati atau ginjal, yang tinggi lemak tepu. makanan laut, seperti udang galah, udang, sardin, ikan bilis, tuna, trout, makarel dan haddock. minuman manis dan makanan yang tinggi fruktosa. makanan yang diproses dan karbohidrat yang ditapis. alkohol, terutamanya bir dan minuman keras
Apakah makanan yang perlu dielakkan jika anda mempunyai platelet rendah?
Makanan dan minuman tertentu dapat mengurangkan jumlah platelet termasuk: alkohol. aspartam, pemanis buatan. jus kranberi. kina, bahan dalam air tonik dan limau pahit
Apakah makanan yang perlu dielakkan jika anda mengalami pembekuan darah?
Jangan: Makan Makanan yang Salah Vitamin K boleh mempengaruhi bagaimana ubat itu berfungsi. Oleh itu, anda harus berhati-hati dengan jumlah kangkung, bayam, kubis Brussels, chard, atau collard atau sawi yang anda makan. Teh hijau, jus cranberry, dan alkohol juga boleh mempengaruhi pengencer darah
Makanan apa yang harus dielakkan jika anda menghidap herpes?
Makan makanan yang tinggi asam amino lisin, seperti telur, kentang, dan produk tenusu, dan elakkan makanan yang tinggi asam amino, arginin, seperti kacang tanah, beras, dan coklat. Virus herpes memerlukan arginine untuk mereplikasi, dan lisin menghalang arginin daripada masuk ke dalam aliran darah anda