Isi kandungan:
- Tetapi jika tahap kalium anda cukup tinggi untuk menyebabkan gejala, anda mungkin mempunyai:
- Makanan kalium tinggi untuk dielakkan
- Untuk membantu mengekalkan tahap kalium anda dalam lingkungan normal, doktor anda boleh mengesyorkan perkara berikut:
Video: Berapa kalium terlalu banyak?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Berapa Banyak Yang Terlalu Banyak ? Seorang berlebihan daripada potasium dalam darah dikenali sebagai hiperkalemia. Keadaan ini dicirikan oleh tahap darah lebih tinggi daripada 5.0 mmol seliter, dan boleh membahayakan. Bagi orang dewasa yang sihat, tidak ada bukti yang signifikan bahawa potasium dari makanan boleh menyebabkan hiperkalemia (16).
Juga persoalannya, apakah gejala kalium yang terlalu banyak?
Tetapi jika tahap kalium anda cukup tinggi untuk menyebabkan gejala, anda mungkin mempunyai:
- keletihan atau kelemahan.
- perasaan mati rasa atau kesemutan.
- loya atau muntah.
- masalah bernafas.
- sakit dada.
- berdebar-debar atau degupan jantung yang tidak teratur.
Di sebelah atas, apakah tahap kalium berbahaya? Potasium adalah bahan kimia yang penting untuk fungsi sel saraf dan otot, termasuk yang ada di jantung anda. Darah anda tahap kalium biasanya 3.6 hingga 5.2 milimol seliter (mmol / L). Mempunyai darah tahap kalium lebih tinggi daripada 6.0 mmol / L boleh berbahaya dan biasanya memerlukan rawatan segera.
Oleh itu, makanan apa yang tinggi kalium untuk dihindari?
Makanan kalium tinggi untuk dielakkan
- kacang.
- kacang dan kekacang.
- kentang.
- pisang.
- kebanyakan produk tenusu.
- alpukat.
- makanan masin.
- makanan segera.
Bagaimana anda membuang lebihan kalium?
Untuk membantu mengekalkan tahap kalium anda dalam lingkungan normal, doktor anda boleh mengesyorkan perkara berikut:
- Mengikuti diet rendah kalium, jika diperlukan.
- Cuba elakkan pengganti garam tertentu.
- Mengelakkan ubat atau suplemen herba.
- Mengambil pil air atau pengikat kalium, seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Disyorkan:
Berapa banyak besi yang terlalu banyak untuk seorang wanita?
Pada dos yang tinggi, zat besi beracun. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak berumur 14 tahun ke atas, had atas - dos tertinggi yang boleh diambil dengan selamat - adalah 45 mg sehari. Kanak-kanak di bawah umur 14 tahun tidak boleh mengambil lebih daripada 40 mg sehari
Apa yang harus saya makan sekiranya saya mempunyai terlalu banyak kalium?
Hadkan makanan kalium tinggi seperti: pisang. alpukat. kismis. prun dan jus prun. jus oren dan oren. tomato, jus tomato, dan sos tomato. lentil. bayam
Bolehkah anda mengambil pil kalium terlalu banyak?
Anehnya, suplemen kalium biasanya bukan sumber mineral yang hebat ini. Mengambil terlalu banyak mineral ini boleh menyebabkan jumlah berlebihan dalam darah, yang dikenali sebagai hiperkalemia. Dalam beberapa kes, ini boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur, yang disebut aritmia jantung, yang boleh membawa maut (32, 33)
Berapa banyak minuman yang terlalu banyak untuk seorang wanita?
Bagi orang dewasa yang sihat secara amnya, minum lebih daripada had satu hari atau mingguan dianggap 'berisiko' atau 'berat' mabuk: Lelaki: Lebih daripada 4 minuman pada setiap hari atau 14 setiap minggu. Wanita: Lebih dari 3 minuman pada mana-mana hari atau 7 minggu
Bolehkah terlalu banyak kalium menyebabkan masalah jantung?
Memiliki terlalu banyak kalium dalam darah anda boleh membahayakan. Kalium mempengaruhi cara kerja otot jantung anda. Apabila anda mempunyai terlalu banyak kalium, jantung anda mungkin berdegup tidak teratur, yang dalam kes yang paling teruk, boleh menyebabkan serangan jantung. Sekiranya anda fikir anda mengalami serangan jantung, hubungi 911 untuk bantuan kecemasan