Apakah teknik terapi realiti?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 09:31

Proses dan Karakteristik Terapi Realiti

• Fokus pada masa sekarang, bukan masa lalu.
• Elakkan membincangkan gejala.
• Fokus tenaga mereka untuk mengubah pemikiran dan tingkah laku mereka.
• Elakkan mengkritik, menyalahkan dan/atau membandingkan diri mereka dengan orang lain.
• Elakkan bergantung pada alasan untuk tingkah laku mereka, sama ada mereka sah atau tidak.

Mengingat ini, apakah fokus utama terapi realiti?

The matlamat terapi realiti adalah untuk menyelesaikan masalah, membina semula hubungan dan mula berusaha ke arah masa depan yang lebih baik. The ahli terapi bekerjasama dengan pesakit untuk mengetahui apa yang mereka mahukan dan bagaimana tingkah laku semasa mereka membawa mereka lebih dekat (atau lebih jauh) dari matlamat mereka.

Begitu juga, apakah tiga R terapi realiti? Terapi Realiti Tiga R The tiga prinsip panduan dari terapi realiti adalah realisme, tanggungjawab, dan betul dan salah.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, apakah konsep utama terapi realiti?

Cinta dan kekitaan: Kepada keluarga, komuniti, atau orang tersayang yang lain. Kebebasan: Untuk berdikari, menjaga ruang peribadi, autonomi. Keseronokan: Untuk mencapai kepuasan, kesenangan, dan rasa kesenangan. Hidup: asas keperluan tempat tinggal, kelangsungan hidup, makanan, pemenuhan seksual.

Apa jenis terapi yang merupakan terapi realiti?

Terapi realiti adalah berpusatkan pelanggan bentuk tingkah laku kognitif psikoterapi yang menumpukan pada memperbaiki hubungan dan keadaan sekarang, sambil mengelakkan perbincangan mengenai peristiwa masa lalu.