Isi kandungan:

Bolehkah anda bekerja dengan costochondritis?
Bolehkah anda bekerja dengan costochondritis?

Video: Bolehkah anda bekerja dengan costochondritis?

Video: Bolehkah anda bekerja dengan costochondritis?
Video: Do This EVERY Day for Better Posture (GUARANTEED!) 2024, Julai
Anonim

Costochondritis boleh diperburuk oleh sebarang aktiviti yang memberi tekanan pada bahagian dada anda, seperti senaman berat atau pergerakan yang sederhana seperti mencapai almari tinggi. Apa-apa aktiviti yang membuat sakit di bahagian dada anda semakin teruk semestinya dielakkan sehingga keradangan di tulang rusuk dan tulang rawan anda bertambah baik.

Di samping ini, bolehkah anda mendapat kecacatan untuk kostokondritis?

Ia secara munasabah menunjukkan bahawa ia adalah kronik kecacatan dimanifestasikan oleh sakit dinding dada kiri (didiagnosis termasuk kosokondritis ) telah bermula semasa perkhidmatan ketenteraan aktif Veteran dan berterusan. Sambungan perkhidmatan untuk a kecacatan dimanifestasikan oleh sakit dinding dada kiri / kosokondritis dibenarkan.

Kedua, bolehkah saya bersenam dengan costochondritis? Adalah idea yang baik untuk mengelakkan tekanan di kawasan ini dan menahan diri senaman dan aktiviti kerja yang boleh memperburuk keadaan. Sekiranya batuk memburukkan lagi rasa sakit, penekan batuk boleh batuk yang tenang dan melegakan ketegangan otot dada.

Selepas itu, persoalannya, apa yang membantu melegakan kostokondritis?

Ia merangkumi:

  1. Penghilang rasa sakit ubat anti-radang nonsteroid yang dijual bebas. Tanya doktor anda mengenai penggunaan ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain) atau naproxen sodium (Aleve, yang lain).
  2. Panaskan atau ais. Cuba letakkan kompres panas atau pad pemanasan di kawasan yang menyakitkan beberapa kali sehari.
  3. Rehat.

Adakah costochondritis lebih teruk pada waktu malam?

Kesakitan dari kosokondritis mungkin paling ketara apabila seseorang sedang berbaring di tempat tidur di malam . Penting untuk mencari posisi berbaring yang sesuai untuk mengurangkan tahap ketidakselesaan. Mungkin berguna untuk menggunakan haba tempatan sebanyak mungkin dengan syarat ini tidak memburukkan lagi keadaan.

Disyorkan: