Adakah 28 minuman seminggu terlalu banyak?
Adakah 28 minuman seminggu terlalu banyak?

Video: Adakah 28 minuman seminggu terlalu banyak?

Video: Adakah 28 minuman seminggu terlalu banyak?
Video: Makanan Wajib Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas 2024, Julai
Anonim

Dengan kata lain, jika anda seorang lelaki dan anda minum hanya empat standard minuman setiap hari, tetapi anda minum empat setiap hari, anda minum 28 minuman per minggu . Itu dua kali ganda tahap yang disyorkan untuk pengambilan alkohol berisiko rendah. Begitu juga, minum empat minuman sehari empat kali a minggu juga melebihi garis panduan.

Lebih-lebih lagi, berapa banyak minuman yang berlebihan dalam seminggu?

Menggunakan tujuh atau lebih minuman per minggu dianggap berlebihan atau berat minum untuk wanita, dan 15 minuman atau lebih per minggu dianggap berlebihan atau berat minum untuk lelaki. Piawaian minum , seperti yang ditakrifkan oleh Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA), bersamaan dengan: 12 fl oz.

Di sebelah atas, berapa banyak minum yang berlebihan? Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA) mentakrifkan pesta minum sebagai empat atau lebih minuman untuk wanita atau lima atau lebih minuman untuk lelaki pada kesempatan yang sama, yang bermaksud pada masa yang sama atau dalam beberapa jam (1).

Mengenai ini, berapa banyak minuman seminggu yang dianggap alkohol?

Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme, minum dianggap berada dalam lingkungan sederhana atau berisiko rendah untuk wanita tidak lebih dari tiga minuman dalam satu hari dan tidak lebih daripada tujuh minuman seminggu. Bagi lelaki, ia tidak lebih daripada empat minuman sehari dan tidak lebih daripada 14 minuman seminggu.

Apa yang dianggap sebagai peminum berat?

Jabatan Pertanian A. S. mentakrifkan minum berat pada lelaki sebagai lima atau lebih minuman pada satu masa atau 15 atau lebih minuman selama satu minggu. Bagi wanita dan orang dewasa yang berumur lebih dari 65 tahun, had ini ditakrifkan sebagai empat atau lebih minuman dalam satu kesempatan atau lapan atau lebih minuman selama satu minggu.

Disyorkan: