Isi kandungan:
Video: Adakah pasta menyebabkan pedih ulu hati?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Pasta (tahan sos merah)
Tomato dan sos berat adalah larangan untuk orang yang menghidapnya GERD -yang menolak banyak hidangan Itali klasik (malangnya). Bagi mereka yang mempunyai keinginan untuk pasta , Nasional Pedih ulu hati Alliance mengesyorkan sos nipis seperti sup. Dan menggunakan gandum penuh pasta akan meningkatkan pengambilan serat anda.
Dengan cara ini, makanan apa yang memberi anda pedih ulu hati?
Makanan dan minuman yang biasanya mencetuskan pedih ulu hati termasuk:
- alkohol, terutamanya anggur merah.
- lada hitam, bawang putih, bawang merah mentah, dan makanan pedas lain.
- coklat.
- buah-buahan dan produk sitrus, seperti lemon, jeruk dan jus oren.
- kopi dan minuman berkafein, termasuk teh dan soda.
- pudina.
- tomato.
Kedua, apa yang mencetuskan pedih ulu hati? Makanan dan minuman tertentu boleh mencetuskan pedih ulu hati pada sesetengah orang, termasuk:
- Makanan pedas.
- Bawang.
- Produk sitrus.
- Produk tomato, seperti sos tomato.
- Makanan berlemak atau goreng.
- Pudina.
- Coklat.
- Alkohol, minuman berkarbonat, kopi atau minuman berkafein lain.
Juga, apa yang tidak boleh anda makan ketika anda mengalami pedih ulu hati?
Coklat, jagung dan kentang biasa, biskut mentega tinggi lemak, brownies, donat, kuah salad berkrim dan berminyak, goreng atau berlemak makanan secara umum. Buah, Sayuran & Jus. Jus oren, lemon, limun, jus limau gedang, jus cranberry, tomato, kentang tumbuk, kentang goreng, bawang mentah, salad kentang.
Apa yang perlu saya minum semasa saya mengalami pedih ulu hati?
Cuba teh herba bebas kafein untuk asid refluks , tetapi elakkan teh spearmint atau peppermint. Pudina mencetuskan asid refluks untuk kebanyakan. Chamomile, licorice, licin elm, dan marshmallow boleh membuat ubat herba yang lebih baik untuk menenangkan gejala GERD.
Disyorkan:
Apa yang boleh anda ambil di kaunter untuk pedih ulu hati?
Ubat-ubatan bebas yang terkenal seperti Tums, Maalox, Rolaids dan Mylanta meneutralkan asid perut dan memberikan kelegaan yang cepat bertindak pada kes-kes refluks asid yang ringan atau terpencil. Beberapa antasid datang dalam bentuk cair untuk melapisi lapisan esofagus dan membantu mengurangkan jumlah asid di dalam perut
Adakah licorice merah membantu pedih ulu hati?
Seperti kebanyakan ubat herba, belum banyak penyelidikan klinikal mengenai keberkesanan licorice. Menurut Pangkalan Data Komprehensif Ubat Nasional, licorice telah dinilai sebagai "mungkin berkesan" untuk melegakan pedih ulu hati berdasarkan kajian suplemen yang termasuk licorice dan pelbagai ramuan lain
Apa yang boleh saya makan untuk menghentikan pedih ulu hati semasa mengandung?
Sup, smoothie, yogurt, milkshake, protein shake dan puding adalah pilihan yang baik. Cari cecair yang menawarkan banyak protein, seperti susu dan yogurt yang boleh diminum. dan berhasrat untuk membuat pepejal kurang sedikit: 'kunyah makanan pepejal perlahan-lahan dan sangat baik, sehingga ia hampir cair,' tambah Brandeis
Adakah roti akan memberi anda pedih ulu hati?
Kurangkan gula dan makanan ringan yang diproses-Gula adalah punca biasa pedih ulu hati, dan makan makanan dan gula yang banyak diproses akan memburukkan lagi. Gantikan sumber karbohidrat anda - Makan banyak karbohidrat dari sayur-sayuran dan buah-buahan dan bukannya roti, pasta, bijirin, keropok dan roti bakar
Adakah pedih ulu hati terasa seperti lapar?
"Heartburn adalah istilah biasa untuk gejala yang boleh menjadi refluks, atau yang paling serius, penyakit refluks gastroesophageal," kata ABCNEWS Dr. Dalam jangka pendek, orang mengalami gejala mudah seperti pedih ulu hati, perut mual, sakit seperti kelaparan, rasa kenyang, gas atau kembung