Isi kandungan:

Apa yang menyebabkan sesak nafas semasa berjalan?
Apa yang menyebabkan sesak nafas semasa berjalan?

Video: Apa yang menyebabkan sesak nafas semasa berjalan?

Video: Apa yang menyebabkan sesak nafas semasa berjalan?
Video: Inilah 5 Penyebab Sesak Nafas Yang Wajib Kamu Tahu 2024, Julai
Anonim

Punca daripada sesak nafas dalam usaha

Ia juga boleh disebabkan oleh keadaan persekitaran jika kualiti udara tidak baik di kawasan anda. Semua yang berikut boleh disambungkan kepada sesak nafas semasa melakukan senaman: penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) kegagalan jantung kongestif.

Akibatnya, apakah penyebab sesak nafas ketika berjalan?

Punca sesak nafas termasuk asma, bronkitis, radang paru-paru, pneumothorax, anemia, kanser paru-paru, kecederaan penyedutan, embolisme pulmonari, kebimbangan, COPD, ketinggian tinggi dengan tahap oksigen yang lebih rendah, kegagalan jantung kongestif, aritmia, tindak balas alahan, anafilaksis, stenosis subglotik, penyakit paru-paru interstisial, Tahu juga, adakah sesak nafas serius? Sesak nafas . Kesukaran bernafas atau sesak nafas , juga dipanggil sesak nafas , kadang kala tidak berbahaya akibat senaman atau kesesakan hidung. Dalam situasi lain, ia mungkin petanda lebih serius penyakit jantung atau paru-paru.

Jadi, bagaimana saya boleh menghilangkan sesak nafas saya?

1. Bernafas dengan bibir kelu

  1. Rehatkan otot leher dan bahu anda.
  2. Tarik nafas perlahan-lahan melalui hidung anda selama dua kiraan, pastikan mulut anda tertutup.
  3. Basahkan bibir anda seolah-olah hendak bersiul.
  4. Hembus nafas perlahan-lahan dan perlahan-lahan melalui bibir yang dimuncungkan sehingga kiraan empat.

Bilakah saya perlu bimbang tentang sesak nafas?

Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda sesak nafas disertai dengan sakit dada, pingsan, mual, nada kebiruan pada bibir atau kuku, atau perubahan kewaspadaan mental - kerana ini mungkin tanda-tanda serangan jantung atau emboli paru.

Disyorkan: