Apakah otot utama bahagian atas badan?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

Kumpulan otot rangka utama yang membentuk bahagian atas badan adalah perut, dada, deltoid, trapezius , latissimus dorsi, erector spinae, bisep , dan trisep . Kumpulan otot rangka utama bahagian bawah badan ialah quadriceps, hamstrings, gastrocnemius, soleus, dan gluteus. Otot bergerak dengan mengecut.

Tambahan pula, berapa banyak otot di bahagian atas badan anda?

The atas lengan terletak di antara sendi bahu dan sendi siku. Ia mengandungi empat otot – tiga di petak anterior (biceps brachii, brachialis, coracobrachialis), dan satu di petak posterior (triceps brachii).

Begitu juga, apakah 12 otot utama dalam tubuh manusia? Syarat dalam set ini (12)

• bisep. lengan atas di bawah bahu.
• trisep. belakang bisep.
• deltoid. otot bahu.
• trapezius. belakang atas, belakang bahu.
• pektoral. otot dada atas: berfikir push up.
• bahagian perut. otot perut.
• serong. sisi.
• latisimus dorsi. punggung bawah.

Begitu juga, orang bertanya, apakah 5 otot utama dalam badan?

5 Kumpulan Otot Utama Badan dan Fungsinya

• Kumpulan otot utama dada ialah pektoral. Dada yang berkembang dengan baik adalah sangat penting kerana ia akan menambah saiz utama pada bahagian dalam badan anda.
• Latissimus Dorsi.
• Rhomboid.
• Trapezius.
• Otot Teres.
• Erector spinae.
• Bisep.
• Trisep.

Apakah bahagian atas badan termasuk?

Ke buat ini kami memberi tumpuan kepada 6 kumpulan otot utama dalam bahagian atas badan , Pectorals (dada), Rhomboids ( atas belakang), Deltoids (bahu luar), Latissimus Dorsi (belakang), Triceps (belakang atas lengan) dan bisep (depan atas lengan).