Jenis gula apa yang ada di Diet Coke?
Jenis gula apa yang ada di Diet Coke?

Video: Jenis gula apa yang ada di Diet Coke?

Video: Jenis gula apa yang ada di Diet Coke?
Video: Diet Soda vs Regular Soda | Which is Better For You? 2024, Julai
Anonim

Diet Soda : Baik atau buruk? Soda diet adalah minuman popular di seluruh dunia, terutamanya di kalangan orang yang ingin mengurangkan mereka gula atau pengambilan kalori. Bukannya gula , mereka dipermanis dengan pemanis buatan seperti aspartam, siklamat, sakarin, acesulfame-k atau sucralose.

Ketahui juga, apakah pemanis dalam Diet Coke?

Versi yang paling biasa diedarkan Diet Coke (dan kebanyakan minuman yang mengandungi tiruan pemanis ) bergantung kepada aspartam , yang telah disarankan untuk menimbulkan masalah kesihatan. Aspartame adalah salah satu bahan tambahan makanan yang diteliti secara intensif.

Selain di atas, adakah Diet Coke OK untuk pesakit kencing manis? Soda diet dan kencing manis Menguruskan kadar gula dalam darah adalah tujuan harian bagi orang-orang dengan jenis 1 dan jenis 2 kencing manis . Jika anda berusaha untuk mengawal gula darah anda atau menguruskan berat badan anda, anda boleh memilih soda diet . Rendah kalori dan gula, soda diet nampaknya merupakan alternatif yang baik untuk minuman bergula.

Memandangkan ini, seberapa buruk Diet Coke untuk anda?

Banyak bukti menunjukkan bahawa soda diet penggunaan berkorelasi dengan peningkatan risiko pelbagai jenis penyakit, terutamanya: keadaan jantung, seperti serangan jantung dan tekanan darah tinggi. masalah metabolik, termasuk diabetes dan obesiti. keadaan otak, seperti demensia dan strok.

Mana yang mempunyai lebih banyak gula Coke atau Diet Coke?

Ia rendah kalori dan sehingga 200 kali lebih manis daripada gula . Ia telah juga dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes - itu tanpa berlebihan gula dalam keadaan biasa kok . Pakar memberi amaran bahawa hanya beberapa gelas gula atau diet pop – seperti Diet Coke - satu hari lebih banyak lagi daripada menggandakan risiko penyakit ini.

Disyorkan: