Isi kandungan:
Video: Apa yang perlu anda lakukan jika anda mengalami selesema?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 09:31
Cubalah ini hari ini
- Tinggal di rumah dan dapatkan banyak rehat. Fikiran selesema anda adab.
- Minum banyak cecair. Pastikan anda mendapatkan lebih banyak cecair.
- Merawat sakit dan demam. kena demam?
- Ambil menjaga anda batuk. Rawatan berlebihan boleh tenang anda menggodam.
- Duduk di bilik mandi wap.
- Jalankan pelembap.
- Cuba lozenge.
- Dapatkan masin.
Sehubungan itu, apakah yang perlu saya lakukan jika saya mendapat selesema?
Jika anda mengalami selesema, langkah-langkah ini boleh membantu mengurangkan gejala anda:
- Minum banyak cecair. Pilih air, jus dan sup suam untuk mengelakkan dehidrasi.
- Rehat. Dapatkan lebih banyak tidur untuk membantu sistem imun anda melawan jangkitan.
- Pertimbangkan ubat penahan sakit.
Di sebelah atas, bilakah anda harus berjumpa doktor sekiranya anda menghidap selesema? Anda dianggap berisiko tinggi dan patut jumpa doktor pada tanda pertama selesema jika : awak berumur 65 tahun ke atas. kamu ada keadaan perubatan kronik (seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung)
Di samping ini, adakah selesema hilang dengan sendirinya?
Pada kebanyakan orang yang sihat, selesema ( selsema )akan pergi dalam 5 hingga 7 hari. Gejala yang paling teruk biasanya berlangsung 3 hingga 4 hari. Rawatan di rumah untuk meredakan gejala dan mencegah komplikasi biasanya adalah semua yang diperlukan. Atau selsema jangkitan mungkin memburukkan masalah kesihatan sedia ada.
Apa yang harus anda makan semasa anda menghidap selesema?
Pertimbangkan untuk makan makanan berikut apabila anda menghidap selesema
- Kuahnya. Sama ada anda lebih suka ayam, daging lembu, atau sayur-sayuran, kaldu adalah salah satu makanan terbaik yang anda boleh makan ketika anda menghidap selesema.
- Sup ayam.
- Bawang putih.
- Yogurt.
- Buah yang mengandungi vitamin C.
- Sayur-sayuran berdaun.
- Brokoli.
- Oatmeal.
Disyorkan:
Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami kecederaan sukan?
Pertolongan cemas untuk terseliuh, terseliuh dan kecederaan sendi Rehat – pastikan kawasan yang cedera disokong dan elakkan menggunakan selama 48-72 jam. Ais – sapukan ais ke kawasan yang cedera selama 20 minit setiap dua jam untuk 48-72 jam pertama. Mampatan – sapukan pembalut elastik yang kukuh ke atas kawasan tersebut, memanjangkan ke atas dan ke bawah tapak yang menyakitkan
Apa yang perlu dilakukan jika penaung mengalami kecemasan diabetes?
Seorang pelindung nampaknya mengalami kecemasan diabetes. Anda harus: Beri mereka tablet glukosa. Apabila anda sedang bersedia untuk menggunakan AED pada mangsa, anda dapat melihat tampalan ubat pada dada mangsa
Apa yang anda lakukan apabila pesakit mengalami sawan?
Pertolongan Cemas Jauhkan orang lain. Kosongkan objek keras atau tajam dari orang itu. Jangan cuba menahannya atau menghentikan pergerakannya. Letakkan dia di sisinya, untuk membantu memastikan saluran udaranya bersih. Lihat jam tangan anda pada awal penyitaan, untuk jangka masa yang panjang. Jangan masukkan apa-apa ke dalam mulutnya
Apakah makanan yang perlu dielakkan jika anda mengalami pembekuan darah?
Jangan: Makan Makanan yang Salah Vitamin K boleh mempengaruhi bagaimana ubat itu berfungsi. Oleh itu, anda harus berhati-hati dengan jumlah kangkung, bayam, kubis Brussels, chard, atau collard atau sawi yang anda makan. Teh hijau, jus cranberry, dan alkohol juga boleh mempengaruhi pengencer darah
Apakah yang perlu saya lakukan jika saya menghidapi trikotilomania?
Jenis terapi yang mungkin bermanfaat untuk trichotillomania termasuk: Latihan kebiasaan. Terapi tingkah laku ini adalah rawatan utama untuk trikotilomania. Terapi kognitif. Terapi ini dapat membantu anda mengenal pasti dan memeriksa kepercayaan yang tersimpang yang mungkin anda miliki berkaitan dengan penarikan rambut. Terapi penerimaan dan komitmen