Berapa lamakah masa yang diambil untuk l arginine untuk menurunkan tekanan darah?
Berapa lamakah masa yang diambil untuk l arginine untuk menurunkan tekanan darah?

Video: Berapa lamakah masa yang diambil untuk l arginine untuk menurunkan tekanan darah?

Video: Berapa lamakah masa yang diambil untuk l arginine untuk menurunkan tekanan darah?
Video: How To Take Arginine: Benefits, Dose & Side Effects 2024, Julai
Anonim

Lisan arginin suplemen (3 g / hari selama tiga minggu) pada wanita preeklamptik menurun tekanan darah tetapi tidak mempunyai kesan pada plasma arginin peringkat (184). Dalam subjek yang sihat, suplemen oral dengan sama ada 9 g atau 21 g arginin / hari selama satu minggu peningkatan serum arginin tahap pada tahap yang sama (185).

Lebih-lebih lagi, adakah L Arginine menurunkan tekanan darah?

L - arginin (juga dikenali sebagai sederhana arginin ) ialah asid amino yang digunakan oleh badan untuk menghasilkan nitrik oksida kimia, vasodilator yang kuat. Lebih banyak nitrik oksida menyebabkan darah kapal untuk berehat dan membesar, yang menurunkan tekanan darah.

Selain di atas, adakah L Arginine selamat diminum setiap hari? Tiada dos standard bagi arginin . Kajian telah menggunakan jumlah yang berbeza untuk keadaan yang berbeza. Satu perkara biasa dos ialah 2 hingga 3 gram tiga kali satu hari , walaupun dos yang lebih rendah dan lebih tinggi juga telah dikaji. The keselamatan jangka panjang arginin penggunaan makanan tambahan tidak jelas.

Kedua, berapa lama masa yang diambil untuk l arginin berfungsi?

Mengambil L - arginin melalui mulut bersama dengan ubat penahan sakit ibuprofen nampaknya berkesan untuk merawat sakit kepala migrain. Gabungan ini kadangkala bermula kerja dalam masa 30 minit.

Adakah Nitrik Oksida baik untuk tekanan darah tinggi?

Nitrat. Apabila anda menggunakan nitrat, badan anda mengubahnya menjadi oksida nitrik , yang seterusnya menyebabkan darah kapal untuk berehat dan melebarkan, menurunkan tekanan darah . Banyak kajian menunjukkan nitrat dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan pengeluaran oksida nitrik (17, 18, 19, 20).

Disyorkan: