Isi kandungan:
Video: Adakah Elderberry benar-benar baik untuk anda?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Kebaikan. Buah beri dan bunga dari elderberry penuh dengan antioksidan dan vitamin yang boleh meningkatkan sistem imun anda. Mereka boleh membantu menjinakkan keradangan, mengurangkan tekanan dan membantu melindungi jantung anda juga. Sebilangan pakar mengesyorkan elderberry untuk membantu mencegah dan meredakan simptom selsema dan selesema.
Begitu juga, orang bertanya, bolehkah anda mengambil elderberry setiap hari?
Tiada dos standard bagi elderberry . Untuk selesema, beberapa kajian telah menggunakan 1 sudu besar elderberry ekstrak sirap empat kali satu hari . Satu lagi bentuk biasa elderberry adalah lozenge, selalunya dengan zink, yang diambil berkali-kali setiap hari selepas selesema bermula. Minta nasihat daripada penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Selepas itu, persoalannya, adakah elderberry sebenarnya berfungsi? Hasil beberapa kajian menunjukkan bahawa elderberries lakukan memang mempunyai faedah yang signifikan terhadap gejala selesema dan selesema. Rata-rata, pesakit yang menerima elderberry sirap melihat kelegaan simptom 4 hari lebih awal daripada kumpulan yang menerima sirap plasebo.
Mengenai ini, apa kesan sampingan elderberry?
Kesan sampingan biasa Elderberry termasuk:
- Mual / muntah (pengambilan beri mentah)
- Kelemahan
- Pening.
- Rasa kebas.
- Penipu.
Berapa banyak elderberry yang perlu saya ambil?
Sebagai peraturan umum, sebuah elderberry dos yang disyorkan oleh pengeluar produk tidak boleh dilebihi. Banyak pengilang sirap komersial mengesyorkan 1 sudu besar (15 ml) daripada elderberry sirap diambil empat kali sehari untuk merawat gejala selesema atau selesema. Elderberi lozenges (175 mg) boleh diambil dua kali sehari.
Disyorkan:
Adakah wiski lebih baik untuk anda daripada wain?
Wiski Manfaat: Anggur bukan satu-satunya minuman dengan antioksidan: Wiski juga mengandungi polifenol dan menawarkan faedah yang menyihatkan jantung seperti anggur, menunjukkan penyelidikan. Dan walaupun ia tidak akan mencegah atau menyembuhkan selesema, minuman wiski panas dapat memberi anda sedikit gejala, kata seorang doktor
Adakah elektrolit baik untuk buah pinggang anda?
Oleh itu, mempunyai elektrolit dalam kepekatan yang betul (disebut keseimbangan elektrolit) adalah penting dalam menjaga keseimbangan bendalir di antara petak. Ginjal membantu mengekalkan kepekatan elektrolit dengan menyaring elektrolit dan air dari darah, mengembalikan sebahagian ke darah, dan mengeluarkan lebihan ke dalam air kencing
Adakah Elderberry baik untuk artritis?
Elderberry, atau penatua, telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat luka, ketika digunakan pada kulit. Orang tua mungkin mempunyai sifat anti-radang, antivirus, anti-influenza, dan antikanker. Elderberry juga mengandungi flavonoid, yang mempunyai sifat antioksidan dan dapat membantu mencegah kerosakan pada sel tubuh
Adakah Gatorade Baik untuk anda apabila anda mempunyai virus perut?
Cuba teguk air, Gatorade atau minuman lain setiap jam untuk mengisi semula air yang hilang dan elektrolit yang hilang oleh badan anda. Gula dan natrium dalam minuman ini kadang-kadang boleh menyebabkan badan anda mengalami dehidrasi lebih jauh! Penyelesaian lain yang popular untuk mengatasi masalah kekeringan, cirit-birit dan muntah adalah Pedialyte
Adakah lada hitam baik untuk anda apabila anda sakit?
Lada hitam penuh dengan sifat antibakteria dan anti-radang, yang membantu mencegah jangkitan dan juga menghilangkan rasa tidak selesa. Lada hitam juga dikenali untuk meredakan kesesakan dada dan hidung decog