Isi kandungan:

Adakah sakit sendi SI akan sembuh dengan sendirinya?
Adakah sakit sendi SI akan sembuh dengan sendirinya?

Video: Adakah sakit sendi SI akan sembuh dengan sendirinya?

Video: Adakah sakit sendi SI akan sembuh dengan sendirinya?
Video: Terapi Nyeri sendi yang bisa Dilakukan Dengan Mudah Dirumah! | Lifestyleone 2024, Julai
Anonim

Akut Sakit sendi SI berlaku secara tiba-tiba dan biasanya menyembuhkan dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Kronik Sakit sendi SI berterusan selama lebih dari tiga bulan; mungkin dirasakan semua yang masa atau bertambah buruk dengan aktiviti tertentu.

Selepas itu, seseorang juga mungkin bertanya, apakah rawatan terbaik untuk sakit sendi sacroiliac?

Pilihan Rawatan untuk Disfungsi Sendi Sacroiliac

  • Ubat sakit. Penghilang rasa sakit di luar kaunter (seperti acetaminophen) dan ubat-ubatan anti-radang (NSAID, seperti ibuprofen atau naproxen) mungkin disyorkan untuk menghilangkan rasa sakit ringan hingga sederhana.
  • Manipulasi manual.
  • Penyokong atau pendakap.
  • Suntikan sendi sacroiliac.

bagaimana anda tahu jika sendi SI anda tidak sesuai? BERSAMA SACROILIAC DYSFUNCTION TANDA-TANDA & GEJALA Ini sering dirasakan seperti sakit di satu sisi yang punggung bawah ke yang kanan atau kiri garis tengah di mana sendi terletak. The meradang sendi boleh menjadi terkehel , sebagai sekiranya kunci dan alur kunci masuk yang kedudukan yang salah.

Juga persoalannya, apa yang memburukkan lagi sakit sendi SI?

Aktiviti yang memberi tekanan berulang pada sendi , seperti sukan kontak, angkat berat biasa, atau pekerjaan padat tenaga kerja. Sekiranya otot pelvis dan / atau punggung bawah tidak terkondisi, tekanan dari duduk atau berdiri yang berpanjangan juga boleh menyumbang Sakit sendi SI.

Adakah duduk membuat sakit sendi SI bertambah teruk?

Selalunya, duduk , yang 'membuka kunci' SI sendi , membuat sakrum adalah baji yang kurang stabil, menyebabkan atau memburuk sakit , tetapi begitu akan memegang kebanyakan posisi untuk jangka masa panjang, bahkan tidur dalam keadaan janin atau di perut anda,”katanya. Ramai orang mendapati bahawa pergerakan tidak simetri membuat yang sakit semakin teruk.

Disyorkan: