Adakah mandi sejuk akan membantu mual?
Adakah mandi sejuk akan membantu mual?

Video: Adakah mandi sejuk akan membantu mual?

Video: Adakah mandi sejuk akan membantu mual?
Video: 5 Penyebab Mual yang Harus Anda Ketahui 2024, Julai
Anonim

Ia adalah sejuk dan musim selesema, dan anda telah mendapat bug. Sekali lagi. Sakit boleh membuat seharian menjadi tugas, tetapi panas pancuran boleh menawarkan kelegaan yang mengejutkan ketika anda merasa terburuk. Panas pancuran mandian merangsang aliran darah ke seluruh badan anda, dan memberikan faedah yang boleh kurangkan sejuk dan simptom selesema dengan cepat.

Dengan pertimbangan ini, adakah pancuran boleh membantu mual?

Kemungkinan bagus anda suka panas mandi juga. Mereka boleh melegakan, selesa, dan cara yang baik untuk menggerakkan otot anda untuk berehat. Tetapi ketika datang ke CHS, panas pancuran mandian memberikan kesan yang lebih spesifik dan kuat: pengurangan kesakitan badan yang hampir lengkap dan loya.

Juga, bagaimana anda membuat loya hilang? Semasa cuba mengawal loya:

  1. Minum minuman jernih atau sejuk.
  2. Makan makanan ringan, hambar (seperti keropok masin atau roti biasa).
  3. Elakkan makanan goreng, berminyak, atau manis.
  4. Makan perlahan-lahan dan makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
  5. Jangan campurkan makanan panas dan sejuk.
  6. Minum minuman perlahan-lahan.
  7. Elakkan aktiviti selepas makan.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, adakah demam sejuk baik ketika anda sakit?

Ambil a mandi sejuk Pemuja menuntut pancuran sejuk bantu mengurangkan tenaga, migrain, peredaran darah, dan pengurangan kesakitan. The juri ilmiah masih belum selesai pancuran sejuk , tetapi Mary Ann Bauman, MD, pengarang Fight Fatigue: Enam Langkah Mudah untuk Memaksimumkan Anda Energy, mengatakan tidak ada salahnya mencuba.

Adakah lebih baik berbaring atau duduk ketika mual?

Sekiranya anda sudah merasa loya , petua ini dapat membantu anda mengelakkan muntah: Duduk atau menipu dalam keadaan bersandar- naik kedudukan. Aktiviti fizikal akan membuat anda berasa lebih teruk. Minum sebilangan kecil minuman manis seperti halia ale atau Gatorade.

Disyorkan: