Adakah sukralosa mempunyai kesan sampingan?
Adakah sukralosa mempunyai kesan sampingan?

Video: Adakah sukralosa mempunyai kesan sampingan?

Video: Adakah sukralosa mempunyai kesan sampingan?
Video: Apakah Pemanis Stevia berbahaya? 2024, Julai
Anonim

Seperti pemanis tiruan yang lain, sucralose adalah sangat kontroversi. Ada yang mendakwa bahawa ia sama sekali tidak berbahaya, tetapi kajian baru mencadangkan bahawa ia mungkin mempunyai beberapa kesan pada metabolisme anda. Bagi sesetengah orang, ia dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Lebih-lebih lagi, apakah kesan sampingan dari sucralose?

Laman web www. TruthAboutSplenda.com menyenaraikan pelbagai aduan pengguna dari Splenda penggunaan, banyak yang meniru keadaan kesihatan yang lain. Antara kesan buruk yang paling kerap dilaporkan kesan merangkumi: Masalah gastrousus. Kejang, pening, dan migrain.

adakah sucralose sama buruk untuk anda seperti aspartam? Aspartame dibuat dari dua asid amino, sementara sukralosa adalah bentuk gula yang diubah suai dengan klorin tambahan. Satu kajian 2013, bagaimanapun, mendapati bahawa sukralosa mungkin mengubah tahap glukosa dan insulin dan mungkin bukan "sebatian lengai secara biologi." “ Sukrosa hampir pasti lebih selamat daripada aspartam , "kata Michael F.

Oleh itu, adakah sukralosa tidak baik untuk kesihatan anda?

Pada tahun 1999 Pentadbiran Makanan dan Dadah A. S. (FDA) meluluskan sukralosa sebagai selamat untuk kegunaan manusia sebagai pemanis am. Sukrosa boleh meningkatkan glukosa darah dan paras insulin: Sukrosa boleh memberi kesan negatif kepada orang yang menggunakannya untuk mengurangkan penggunaan gula dan menstabilkan kadar glukosa darah.

Adakah sucralose menyebabkan penambahan berat badan?

Satu kajian baru mendapati bahawa sukralosa dihubungkan dengan kenaikan berat badan , tetapi para pakar mengatakan bahawa pemanis buatan adalah alternatif selamat untuk gula dan bantuan pengurangan berat dan pengurusan.

Disyorkan: