Video: Bagaimana anda merakam senam di gimnastik?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Lipat satu bahagian separuh dan buat gelung di bahagian atas. Kemudian pita bahagian bawah hingga bahagian kedua, mewujudkan pandangan seperti cengkaman pemula? Letakkan jari di atas anda merobek melalui gelung, dan selamatkan pita genggam pergelangan tangan anda dengan bahagian lain pita . Letakkan gelang dan cengkaman anda di atas pita cengkaman.
Mengingat ini, apa jenis pita yang digunakan oleh ahli sukan?
Gimnastik biasa pita tangan mereka dan kaki untuk mencegah atau merawat kecederaan, tetapi menarik sukan pita mati boleh menyengat. Pra-pembungkus pita , a menaip foamunderwrap, diteruskan sebelum sukan pita , bertindak sebagai pelindung antara kulit dan pelekat melekit.
apa yang anda lakukan dengan robekan di gimnastik? Gimnastik bekerja melalui robek sepanjang masa, tetapi mereka benar-benar luka. Apabila anda mendapatnya, perlakukan seperti anda sekiranya ada luka lain semasa anda tidak berada di gim. Masukkan vitamin E pada malam hari untuk membantunya sembuh dan mencegahnya retak, dan bacitracin agar tidak dijangkiti, terutama jika terdapat banyak pendarahan.
Orang juga bertanya, berapa lama robekan untuk sembuh?
Mereka biasanya sembuh dalam beberapa minggu. Tetapi berapa lama awak ambil untuk sembuh bergantung pada badan anda dan jenis air mata yang anda miliki. Kadang-kadang sekeping kulit yang koyak adalah digunakan untuk melindungi luka semasa ia menyembuhkan.
Mengapa gimnastik mendapat robekan?
Rips adalah kejadian biasa di gimnastik . Apabila a merobek berlaku, beberapa lapisan kulit adalah dikeluarkan dari tapak tangan atau pergelangan tangan. Menggunakan peralatan seperti bar tinggi, batang tidak rata, cincin, atau bar selari menimbulkan gesekan pada kulit sensitif tangan anda. Ini mengakibatkan peningkatan kulit yang akhirnya ' robek mati '.
Disyorkan:
Bagaimana anda merakam ECG?
Dalam ECG 12-plumbum konvensional, sepuluh elektrod diletakkan di anggota badan pesakit dan di permukaan dada. Besarnya potensi elektrik jantung kemudian diukur dari dua belas sudut yang berbeza ('petunjuk') dan direkodkan dalam jangka masa (biasanya sepuluh saat)
Bagaimana anda merakam ibu jari pemain ski?
Pastikan kulit tangan yang cedera kering. Mulailah dengan mengetuk sauh menggunakan jalur lebar penuh yang dilancarkan di lubang telapak tangan. Balut di atas bahagian palm yang gemuk tepat di bawah ibu jari, di sekitar bahagian belakang tangan, dan di seberang tapak tangan - ia harus melintasi titik permulaan anda
Bagaimana saya merakam sokongan patela saya?
Mulakan pita sejajar dengan bahagian tengah penutup lutut di bahagian luar lutut. Dengan menggunakan ibu jari anda di atas pita sukan, tekan perlahan patela ke arah bahagian dalam lutut dan serentak menggunakan jari anda untuk menarik kulit di bahagian dalam lutut ke arah patela
Bagaimanakah anda merakam buku lali yang terseliuh dengan pita kinesiologi?
VIDEO Lebih-lebih lagi, adakah KT Tape membantu terseliuh? Pada peringkat awal sebuah buku lali kecederaan, pita kinesiologi boleh menolong mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Setelah kembali ke aktiviti normal, diteruskan rakaman kinesio semasa bersenam memberikan kestabilan tambahan dan boleh menolong mengelakkan kecederaan pada masa hadapan.
Bolehkah anda merakam impian?
Subjek yang tertidur di mesin MRI kini dapat merakam impiannya dan kemudiannya direkonstruksi untuk mereka menonton semasa terjaga. Tidak lama lagi, impian anda mungkin menjadi peribadi lagi. Saintis Jepun telah belajar bagaimana menafsirkan apa yang anda impikan dengan mengukur aktiviti otak semasa anda tidur