Isi kandungan:
Video: Bagaimana anda tidur dengan anduh selepas pembedahan bahu?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 09:31
Posisi Tidur Terbaik Selepas Pembedahan Bahu
- Memakai anduh sementara tidur . Ini akan membantu menjaga lengan stabil semasa sembuh.
- Tidur dalam keadaan baring. Menyandarkan diri pada bantal akan menghalang anda daripada berpaling dan tidur pada pemulihan bahu .
- Sopang lengan dengan bantal.
Soalan juga ialah, bolehkah saya tidur mengiring selepas pembedahan bahu?
Tidurlah di rumah anda tidak cedera sisi : Semasa mencuba kedudukan ini, susun beberapa bantal di belakang anda untuk mengelakkan anda terbalik pada waktu malam. Anda juga boleh bersandar anda lengan pada timbunan bantal di hadapan anda sambil berbaring pihak anda . Pastikan menggunakan bantal lembut anda lengan akan tenggelam dan tidak bergolek.
Ketahui juga, apakah kedudukan terbaik untuk tidur selepas pembedahan bahu? Dalam banyak kes, yang terbaik jalan untuk tidur selepas pembedahan bahu berada di tempat duduk. Tempat duduk membolehkan anda berbaring dan berehat tanpa memberi anda kebebasan untuk membalikkan badan.
berapa lama anda harus tidur di kerusi rehat selepas pembedahan bahu?
Sekiranya awak boleh , tidur di kerusi malas , atau kedudukan baring ke atas ke beberapa minggu selepas anda pembedahan . Sekiranya awak tidak mempunyai a tempat duduk , awak boleh gunakan bantal di sofa atau di atas katil. Awak boleh malah membeli baji 45 darjah dalam talian atau di kedai bekalan perubatan terdekat anda.
Bolehkah saya melepaskan sling saya untuk tidur?
TIDUR : Untuk 6 minggu pertama anda anduh hendaklah disimpan semasa anda berada di atas katil. Anda mungkin merasa lebih selesa tidur pada bahagian belakang anda pada mulanya, dengan bantal di bawah lengan yang dikendalikan untuk sokongan. Anda juga mungkin merasa lebih selesa untuk tidur dalam keadaan separuh duduk.
Disyorkan:
Bolehkah anda berenang selepas pembedahan penggantian bahu?
Sendi masih terdedah kepada ketidakstabilan dan kemungkinan terkehel. Ini bermaksud pesakit mungkin mempunyai beberapa batasan aktiviti setelah pembedahan, terutama untuk aktiviti yang melibatkan kekuatan ekstra di bahu. Sebagai contoh, selalunya mereka masih boleh berenang, tetapi akan diberi arahan untuk mengelakkan sukan tenis atau sukan raket lain
Bagaimana saya harus tidur selepas pembedahan leher rahim?
Posisi tidur yang terbaik untuk mengurangkan sakit selepas pembedahan adalah sama ada di punggung dengan lutut dibengkokkan dan bantal di bawah lutut atau di sisi anda dengan lutut dibengkokkan dan bantal di antara kaki anda
Sekiranya saya tidur dengan kaki ditinggikan selepas pembedahan ACL?
Angkat kaki Sandarkan kaki anda pada kusyen atau bantal supaya lutut anda berada sekurang-kurangnya 12 inci di atas jantung anda untuk tiga hingga lima hari pertama selepas pembedahan. Pastikan kaki anda tetap lurus jika lutut membengkak atau berdenyut ketika anda berada di atas tongkat. Jangan letak bantal di belakang lutut anda kerana ini mengehadkan pergerakan lutut
Bagaimana anda membuat anduh dengan cravat?
Untuk membuat anduh, potong sehelai kain, seperti sarung bantal, kira-kira 40 inci persegi. Kemudian potong atau lipat segi empat sama secara menyerong untuk membuat segitiga. Selipkan satu hujung pembalut di bawah lengan dan ke bahu. Bawa hujung pembalut yang lain ke atas bahu yang lain, peluk lengan
Bagaimana saya harus tidur selepas pembedahan belakang?
Secara umumnya OK selepas pembedahan belakang untuk tidur dalam apa jua kedudukan yang paling selesa. Ada yang lebih suka tidur di satu sisi atau yang lain dengan bantal di antara lutut dan / atau di belakang mereka untuk menyokong bahagian belakang. Berikut adalah kedudukan lain yang menghilangkan tekanan dari punggung bawah: Berbaring menghadap ke atas katil