Isi kandungan:

Adakah anda perlu bersenam jika anda menghidap kanser?
Adakah anda perlu bersenam jika anda menghidap kanser?

Video: Adakah anda perlu bersenam jika anda menghidap kanser?

Video: Adakah anda perlu bersenam jika anda menghidap kanser?
Video: 10 Perkara yang berlaku pada badan anda jika anda berjalan setiap hari 2024, Jun
Anonim

Aktiviti Fizikal dan Kanser Pesakit. Tetapi penyelidikan baru telah menunjukkan bahawa senaman tidak hanya selamat dan mungkin semasa barah rawatan, tetapi ia boleh memperbaiki seberapa baik awak berfungsi secara fizikal dan anda kualiti hidup. Terlalu banyak berehat boleh menyebabkan kehilangan fungsi badan, kelemahan otot, dan penurunan pergerakan.

Perlu diketahui juga, adakah senaman dapat membantu barah?

Senaman Berkaitan dengan Risiko Rendah 13 Jenis Kanser . Anda mungkin tahu itu senaman penting ketika datang barah : Ia mungkin lebih rendah barah risiko oleh menolong mengawal berat badan, mengurangkan hormon seks atau insulin, dan menguatkan sistem imun; dan ia boleh meningkatkan kualiti hidup semasa barah rawatan.

Adakah senaman boleh menyebabkan barah merebak? Peningkatan aliran darah melalui senaman nampak berkurangan barah pertumbuhan dan sebar . Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of the National Kanser Institut menunjukkan bahawa jawapannya adalah ya.

Di samping ini, apakah latihan terbaik untuk pesakit barah?

Jenis senaman berikut boleh membantu pesakit kanser - dan orang lain - kembali sihat:

  • Latihan fleksibiliti (regangan).
  • Latihan aerobik, seperti berjalan pantas, berjoging, dan berenang.
  • Latihan ketahanan (Berat badan atau latihan isometrik), yang membina otot.

Bolehkah senaman melambatkan kanser?

Senaman Boleh Melambatkan Tumor Pertumbuhan, Rancangan Kajian. Kata penyelidik senaman dapat bantu pesakit yang mengalami kerosakan paru-paru dan tumor barah. Selepas 18 hari, tikus yang melakukan latihan mempunyai ketumpatan saluran darah yang lebih tinggi dan penghantaran darah, yang menyebabkan ketumbuhan yang lebih perlahan pertumbuhan, berbanding dengan tikus yang tidak aktif.

Disyorkan: