Isi kandungan:

Bolehkah saya makan roti dengan diverticulitis?
Bolehkah saya makan roti dengan diverticulitis?

Video: Bolehkah saya makan roti dengan diverticulitis?

Video: Bolehkah saya makan roti dengan diverticulitis?
Video: Tips Diet Sehat: ROTI SOURDOUGH 2024, Julai
Anonim

Makanan rendah serat untuk dipertimbangkan makan sekiranya kamu ada gejala diverticulitis termasuk: nasi putih, putih roti , atau pasta putih, tetapi elakkan makanan yang mengandungi gluten jika anda tidak bertoleransi. bijirin kering dan rendah serat. buah-buahan yang diproses seperti sos epal atau pic dalam tin.

Berkenaan dengan ini, apakah yang perlu anda makan apabila anda menghidapi diverticulitis?

Contoh makanan rendah serat termasuk:

  • Buah-buahan dalam tin atau masak tanpa kulit atau biji.
  • Sayuran dalam tin atau dimasak seperti kacang hijau, wortel dan kentang (tanpa kulit)
  • Telur, ikan dan unggas.
  • Roti putih halus.
  • Jus buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa pulpa.
  • Bijirin rendah serat.
  • Susu, yogurt dan keju.

Di sebelah atas, adakah OK untuk makan mentega kacang jika anda menghidap diverticulitis? Makanan rendah serat awak mungkin makan : Sayuran dalam tin dan dimasak dengan baik tanpa kulit atau biji dan jus sayuran. Telur; ayam itik; ikan; dan daging lembu yang lembut, dikisar dan dimasak dengan baik. Tauhu dan mentega kacang halus, seperti mentega kacang.

Juga, apa yang boleh memperburuk diverticulitis?

Beberapa faktor boleh meningkatkan risiko anda menghidap diverticulitis:

  • Penuaan.
  • Obesiti.
  • Merokok.
  • Kurang bersenam.
  • Diet tinggi lemak haiwan dan rendah serat.

Bolehkah anda makan tomato jika anda menghidap diverticulosis?

Sekiranya makanan ini buat nampaknya tidak menyebabkan sakit perut, awak mungkin makan mereka. Benih di tomato , zucchini, timun, strawberi, dan raspberi, serta biji popi, tidak boleh menyebabkan sebarang masalah. Sumber serat lain termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, biji rami, kacang, dan bijirin penuh.

Disyorkan: