Video: Di manakah levator skapula anda?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Levator skapula. Skapula levator otot terletak di bahagian tepi dan belakang leher. Ia adalah salah satu komponen sistem otot bahu.
Juga, apakah sindrom levator scapulae?
The levator skapula ialah otot yang terletak di kedua-dua belah belakang leher. Otot ini berfungsi untuk menaikkan atau menaikkan skapula , bilah bahu, seperti ketika anda mengangkat bahu. Sindrom Levator scapulae adalah satu keadaan di mana levator skapula otot menjadi jengkel dan meradang.
Selain di atas, apakah pergerakan yang dilakukan oleh levator scapulae? The levator skapula berfungsi untuk meningkatkan skapula dan condongkan rongga glenoid ke bawah dengan memutarkan skapula ke bawah. Sekiranya skapula adalah tetap, penguncupan daripada levator skapula membawa kepada lenturan lateral lajur vertebra serviks ke sisi dan menstabilkan lajur vertebra semasa putaran.
Memandangkan ini, bagaimana anda melegakan kesakitan levator scapulae?
Duduk tegak dengan kedua-dua tangan di sisi. Angkat lengan kanan ke hadapan dan capai ke belakang dengan tangan menggenggam kanan bilah bahu dan menggunakan tekanan ke bawah. (Langkah ini memutar bilah bahu ke bawah, yang menolong memanjangkan otot skapula levator lebih-lebih lagi sebelum diregangkan.
Adakah levator scapulae memancarkan kesakitan ke leher?
Levator skapula myofascial sakit Otot memanjang dari sempadan medial atas skapula kepada proses melintang empat yang pertama serviks vertebra. Sakit Levator skapula adalah pada sudut leher dan boleh memancarkan ke bawah sempadan medial skapula atau keluar ke bahagian belakang sendi bahu.
Disyorkan:
Otot manakah yang tidak melekat di sempadan medial skapula?
Empat otot melekat pada sempadan medial. Serratus anterior mempunyai lekatan panjang di bibir anterior. Tiga otot memasukkan di sepanjang bibir posterior, scapulae levator (paling atas), rhomboid minor (tengah), dan ke rhomboid utama (tengah bawah)
Bagaimana anda melegakan kesakitan skapula?
Meringankan Sakit di Bawah Bahu Anda Rehatkan punggung atas dari aktiviti. Jika kesakitan anda bertambah teruk apabila anda melakukan pergerakan atau aktiviti fizikal tertentu, seperti kerja rumah atau senaman, berehat selama satu atau dua hari. Sapukan ais dan / atau panas. Ambil ubat tanpa kaunter (OTC). Urut keluar. Lawati pembekal penjagaan kesihatan
Di mana anda menjumpai skapula?
Skapula. Scapula, juga disebut bilah bahu, salah satu daripada dua tulang besar dari tali bahu di vertebrata. Pada manusia mereka berbentuk segitiga dan terletak di punggung atas antara tahap tulang rusuk kedua dan kelapan
Antara berikut, yang manakah tindakan otot levator Palpebrae Superioris?
Levator palpebrae superioris otot Levator otot kelopak mata atas Plat Tarsal, kelopak mata atas Arteri Ophthalmic, urat oftalmik unggul Saraf saraf Oculomotor saraf Tindakan Menarik / menaikkan kelopak mata
Mengapa skapula levator saya ketat?
Duduk untuk masa yang lama dengan postur yang lemah memberikan banyak tekanan dan tekanan pada pelbagai otot di leher dan belakang, termasuk otot levator scapulae. Lama kelamaan, tekanan dan tekanan yang berterusan ini dapat menjengkelkan scapulae levator, meradang dan menyebabkannya menjadi sakit