Apa yang berlaku semasa anda menghirup beg kertas?
Apa yang berlaku semasa anda menghirup beg kertas?

Video: Apa yang berlaku semasa anda menghirup beg kertas?

Video: Apa yang berlaku semasa anda menghirup beg kertas?
Video: BEG KERTAS - PSV TAHUN 6 2024, Jun
Anonim

Tuntutan: Sekiranya Anda Hyperventilating, Bernafas Ke dalam a Beg kertas . Seperti pembalut untuk luka atau tongkat untuk patah kaki, berwarna coklat beg kertas adalah simbol untuk hiperventilasi. Hiperventilasi menyebabkan badan mengeluarkan terlalu banyak karbon dioksida, dan "mengeluarkan semula" udara yang dihembus membantu memulihkan gas yang hilang itu.

Di sini, apa yang berlaku apabila anda menghirup beg kertas?

Apabila badan menerima lebih banyak oksigen daripada yang diperlukan, hasilnya boleh menjadi apa yang dikenali sebagai alkalosis pernafasan (pH tinggi). Salah satu punca yang paling biasa ialah hiperventilasi. Titik bernafas ke dalam a beg adalah untuk semula- bernafas ” karbon dioksida (CO2) anda yang dihembus dengan harapan dapat mengembalikan badan anda ke tahap pH yang normal.

Selepas itu, persoalannya, adakah pernafasan di dalam beg kertas dapat membantu kegelisahan? Beg kertas : buat tidak mencadangkan bernafas masuk dan keluar dari a beg kertas . Orang dulu berfikir bernafas dalam dan luar a beg kertas membantu semasa serangan panik, dan fisiologi masuk akal; bernafas panik mengakibatkan kehilangan karbon dioksida dalam darah dan bernafas menjadi a beg mengembalikan CO2 yang hilang.

Sehubungan itu, berapa lama anda harus menghirup beg kertas?

Sekiranya hiperventilasi berterusan selama lebih dari 30 minit, segera hubungi doktor anda.

Menggunakan Beg Kertas untuk Mengawal Hiperventilasi

  1. Tarik nafas yang mudah dan semula jadi 6 hingga 12, dengan beg kertas kecil yang diletakkan di atas mulut dan hidung anda.
  2. Seterusnya, cuba pernafasan perut (pernafasan diafragma).

Bagaimana anda menghirup beg kertas?

Jangan bernafas secara berterusan ke dalam beg kertas . Ambil 6 kepada 12 nafas semula jadi, dengan beg kertas dipegang pada mulut dan hidung anda, kemudian keluarkan beg dari hidung dan mulut anda. Jangan pegang beg untuk orang yang mengalami hiperventilasi. Benarkan orang itu kepada tahan beg di atas mulut dan hidungnya sendiri.

Disyorkan: