Isi kandungan:

Bagaimana anda melegakan kesakitan Brachialis?
Bagaimana anda melegakan kesakitan Brachialis?

Video: Bagaimana anda melegakan kesakitan Brachialis?

Video: Bagaimana anda melegakan kesakitan Brachialis?
Video: Ep 244 - Another Brachialis Release for Arm Pain 2024, Julai
Anonim

Rawatan kesakitan Brachioradialis

  1. Rehat. Hadkan penggunaan sebanyak mungkin dalam tempoh 72 jam selepas bermulanya sakit .
  2. Ais. Untuk mengehadkan keradangan dan pembengkakan, anda harus menggunakan ais selama 20 minit setiap dua jam.
  3. Mampatan. Untuk mengurangkan bengkak, balutkan lengan bawah anda dengan pembalut perubatan.
  4. Ketinggian.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, bagaimana cara saya menghilangkan rasa sakit di Brachialis saya?

Rawatan Tendonitis Brachialis

  1. Rehat.
  2. Ubat anti-radang, yang mengurangkan kesakitan dan bengkak.
  3. Ais untuk kesakitan akut untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan, terutamanya secara langsung selepas pergerakan.
  4. Pita atau pendakap, yang mengehadkan pergerakan siku untuk menggalakkan rehat dan sokongan.

Tambahan pula, bolehkah anda mengoyakkan Brachialis anda? Kecederaan pada brachialis otot adalah a kejadian yang jarang berlaku dan tidak didokumenkan dengan baik [1, 2]. Kecederaan pada brachialis tendon juga sangat jarang berlaku, dan untuk pengetahuan kami, belum dilaporkan. Sebaliknya, kecederaan pada tendon bisep brachii lebih kerap berlaku.

Selepas itu, persoalannya, apa yang menyebabkan kesakitan pada Brachialis?

Aktiviti fizikal yang melibatkan banyak penarikan, keriting, dan pendakian tali juga boleh dimulakan brachialis otot sakit . Tekanan kepada brachialis tendon pun boleh sebab pesakit untuk hadir dengan kekurangan pemanjangan siku kerana menyakitkan regangan akhir tendon.

Apakah pergerakan yang dilakukan oleh Brachialis?

Brachialis (brachialis anticus) ialah otot di bahagian atas lengan yang melenturkan sendi siku. Ia terletak lebih dalam daripada biceps brachii, dan membentuk sebahagian daripada lantai kawasan yang dikenali sebagai fossa cubital. Brachialis adalah penggerak utama siku kelenturan.

Disyorkan: