Isi kandungan:
Video: Apa yang dipanggil apabila anda tidak boleh bangun dari katil?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Sekiranya awak mempunyai masa yang sangat sukar, awak boleh mempunyai sesuatu dipanggil disania. Ini bermaksud awak secara sederhana tidak dapat bangun dari katil selama kira-kira 1 hingga 2 jam selepas itu awak bangun. Doktor tidak mengenalinya sebagai perubatan keadaan.
Di sini, apa itu Dysania?
Dysania adalah keadaan sukar untuk bangun dari tidur pada waktu pagi. Dysania sebagai keadaan tidak diiktiraf secara rasmi tetapi ia digunakan untuk menggambarkan seseorang yang mengalami kesukaran yang melampau dengan bangun dari katil pada waktu pagi.
Selain itu, adakah tidur sepanjang hari tidak baik? Kesan sampingan dari tinggal di katil sepanjang hari termasuk perkembangan kudis katil dan sakit badan, terutamanya di bahagian bawah punggung. Baring atas tidur sepanjang hari juga dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan dan kemurungan, dan beberapa penyakit psikologi dan kardiovaskular yang lain.
Begitu juga, bagaimana anda boleh bangun dari katil?
Berikut ialah 11 petua kegemaran saya untuk memudahkan bangun dan bangun dari katil:
- Minum Air Sebelum Tidur.
- Buka Bidai Sebelum Tidur.
- Makan Sebelum Tidur.
- Tetapkan Jam Penggera anda untuk Memainkan Muzik Kegemaran anda.
- Letakkan Jam Penggera Anda Dari Tempat Tidur Anda.
- Minum Kafein Sejurus Selepas Bangun.
Mengapa saya sukar bangun?
Gangguan tidur, seperti apnea tidur obstruktif, atau masalah kesihatan, seperti alahan atau kemurungan, boleh menyebabkan anda mengalami tidur yang tidak berkualiti. Bagaimana sekalipun keras awak cuba dapatkan untuk tidur masa dan bangun pada masa , anda masih akan penat pada waktu pagi dan mengantuk pada hari tersebut.
Disyorkan:
Apa yang anda lakukan apabila anjing anda tidak berhenti muntah?
Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Tahan makanan selama beberapa jam, tetapi pastikan anda berjumpa dengan doktor haiwan anda mengenai berapa lama. Setelah muntah berhenti, perkenalkan makanan rendah lemak rendah dan beri makan anjing anda dalam jumlah kecil tiga hingga enam kali sehari selama beberapa hari
Apa yang anda boleh makan apabila anda tidak bertoleransi laktosa?
Apa yang harus dimakan jika anda tidak toleran terhadap laktosa: Makan makanan lain yang tinggi kalsium. Pertimbangkan susu soya dan beras sebagai alternatif kepada susu lembu. Cuba produk tenusu tiruan. Makan produk beku yang diperbuat daripada beras atau susu kedelai dan bukannya ais krim
Apa yang berlaku apabila anda memecahkan pepijat katil?
Kotoran Pepijat Katil Jika anda meletuskan pepijat katil, ia meninggalkan kesan. Noda ini adalah darah yang mereka makan dan akan dihadam. Mungkin juga terdapat beberapa darah yang telah mereka hadam, iaitu lebih gelap dan pekat
Bagaimanakah anda mendapat pepijat katil di katil anda?
Bagaimanakah pepijat boleh masuk ke dalam rumah saya? Mereka boleh datang dari daerah lain yang dipenuhi atau dari perabot bekas. Mereka dapat menumpang barang-barang, dompet, ransel, atau barang lain yang diletakkan di permukaan lembut atau berlapis. Mereka boleh melakukan perjalanan antara bilik di bangunan multi-unit, seperti kompleks apartmen dan hotel
Bagaimana saya boleh memaksa diri untuk bangun dari katil?
Berikut adalah 11 petua kegemaran saya untuk mempermudah bangun tidur dan bangun dari tidur: Minum Air Sebelum Tidur. Buka Tirai Anda Sebelum Tidur. Makan Sebelum Tidur. Tetapkan Jam Penggera anda untuk Memainkan Muzik Kegemaran anda. Letakkan Jam Penggera Anda Dari Tempat Tidur Anda. Ambil Kafein Sejurus Selepas Bangun Tidur