Isi kandungan:

Apa yang boleh anda makan untuk perut sensitif?
Apa yang boleh anda makan untuk perut sensitif?

Video: Apa yang boleh anda makan untuk perut sensitif?

Video: Apa yang boleh anda makan untuk perut sensitif?
Video: 7 makanan yg wajib dikonsumsi penderita asam lambung (maag, gerd, gastritis sembuh) 2024, Jun
Anonim

Berikut adalah sepuluh makanan terbaik untuk perut yang sensitif:

  • Yogurt.
  • Pisang.
  • Bijirin penuh.
  • halia.
  • Masak.
  • Hijau.
  • Nanas / betik.
  • Sos epal.

Di samping ini, makanan apa yang harus dielakkan jika anda mempunyai perut yang sensitif?

Makanan yang boleh merengsakan perut sensitif termasuk:

  • tenusu.
  • makanan pedas.
  • makanan yang telah diproses.
  • makanan berminyak atau bergoreng.
  • alkohol.
  • gluten.

Mungkin ada yang bertanya, apakah makanan anjing terbaik untuk perut sensitif? Kurangkan masalah perut dengan formula lembut ini

  • Keseluruhan Terbaik: Canidae All Life Tahap Makanan Anjing Kering di Amazon.
  • Makanan Kering Terbaik: Fokus Rancangan Pro Purina di Amazon.
  • Makanan Basah Terbaik: Diet Bahan Terhad Natural Balance di Amazon.
  • Terbaik untuk Warga Emas: Diet Ramuan Blue Buffalo Basics Limited di Amazon.

Juga Tahu, apa yang mudah di perut?

Pisang, nasi, sos epal, dan roti bakar, serta teh, adalah pasukan impian untuk menenangkan perut kekejangan dan mengisi semula sistem anda. Makanan hambar sedemikian, mengandungi gula ringkas dan kanji dengan keasidan yang rendah, kurang berkemungkinan menyebabkan lebih banyak kesusahan. Dan mereka membekalkan khasiat yang mudah dicerna. Yogurt adalah taruhan selamat yang lain.

Apakah 3 intoleransi makanan yang paling biasa?

Berikut adalah 8 intoleransi makanan yang paling biasa

  1. tenusu. Laktosa adalah gula yang terdapat dalam susu dan produk tenusu.
  2. Gluten. Gluten adalah nama umum yang diberikan kepada protein yang terdapat dalam gandum, barli, rai dan triticale.
  3. Kafein.
  4. Salisilat.
  5. Amines.
  6. FODMAP.
  7. Sulfit.
  8. Fruktosa.

Disyorkan: