Isi kandungan:
Video: Apa yang boleh saya makan dengan perut yang kacau?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Berikut adalah sepuluh makanan terbaik untuk perut yang sensitif:
- Yogurt.
- Pisang.
- Bijirin penuh.
- Halia.
- Masak.
- Hijau.
- Nanas / betik.
- Epal Sos.
Mengingat ini, apa yang membantu perut yang tidak kemas?
Bagi orang dewasa, University of Wisconsin-Madison mengesyorkan diet cair yang jelas untuk 24 hingga 36 jam pertama dari gangguan perut dengan loya, muntah, atau cirit-birit. Pastikan minum banyak air, minuman sukan, atau cecair jernih lain (2 hingga 3 liter sehari). Anda juga harus mengelakkan makanan padat, kafein, dan alkohol.
Begitu juga, bolehkah makan dengan sihat mengganggu perut anda? "Beberapa sihat makanan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak selesa-semuanya dari kembung hingga kembung hingga sakit perut hingga cirit-birit, "kata Keri Gans, R. D. N., pengarang daripada Perubahan Kecil Diet . Ini adalah terutamanya benar seperti anda badan terbiasa makan lebih banyak lagi daripada mereka. Makanan ini mempunyai beberapa faedah kesihatan yang serius.
Kemudian, apa yang anda boleh makan semasa perut anda sakit?
Apa yang Perlu Dimakan Apabila Anda Mengalami Perut Yang Kuat
- Pisang. Getty Images.
- Roti Putih. Gambar LittlenyGetty.
- Telur. Getty Images.
- Oat. Imej SynergeeGetty.
- Tomato. Getty Images.
- Ubi keledek. Getty Images.
- Halia. Getty Images.
- Air. Getty Images.
Adakah kentang baik untuk sakit perut?
Kosong kentang Juga pati hambar seperti nasi putih dan roti bakar putih, kentang apabila dibakar boleh berfungsi sebagai makanan yang boleh anda simpan. Kentang , seperti pisang, bantu mengatasi kekurangan kalium dan melegakan perut setelah seharian pergolakan (secara harfiah).
Disyorkan:
Roti apa yang boleh saya makan dengan gout?
Faktor Risiko: Diabetes
Apa yang boleh saya berikan untuk anak saya yang berumur 2 tahun untuk sakit perut?
Hidangkan Makanan Bland Jika anak anda masih mempunyai selera makan walaupun sakit perut, biarkan dia makan sejumlah kecil makanan biasa, seperti roti bakar, pasta, oatmeal, yogurt, nasi, dan saus apel. Elakkan sos, perasa, atau perasa
Apa yang boleh saya berikan kepada anak saya dengan perut buncit?
Makanan hambar termasuk pisang, beras, saus epal, roti bakar, keropok masin dan bijirin tanpa gula. Sekiranya anak anda sihat dengan makanan ini, anda boleh menambahkan makanan lain dalam tempoh 48 jam ke depan. Kebanyakan kanak-kanak boleh kembali kepada diet biasa mereka kira-kira 3 hari selepas cirit-birit berhenti
Apa yang boleh saya makan untuk sarapan pagi apabila saya selesema?
Mulakan pagi anda dengan sarapan pagi yang lazat untuk melawan selsema ini. Salad buah. Telur Sebelah Cerah. Yogurt Dengan Kuman Gandum. Roti Bakar Salmon. Omelet Lada Merah. Benih Labu Granola. Hiaskan Dengan Teh
Apa yang boleh saya minum dengan perut buncit?
Adalah penting untuk mengekalkan tahap cecair dalam badan untuk membantu mengelakkan dehidrasi. Orang yang mengalami selesema perut harus minum banyak cecair seperti soda jernih, sup jernih, minuman sukan tanpa kafein. Teguk perlahan membantu mengekalkan cecair. Orang yang tidak dapat menyimpan makanan atau minum snek downcan pada kerepek ais agar tetap terhidrat