Makanan laut apa yang baik untuk pesakit kencing manis?
Makanan laut apa yang baik untuk pesakit kencing manis?

Video: Makanan laut apa yang baik untuk pesakit kencing manis?

Video: Makanan laut apa yang baik untuk pesakit kencing manis?
Video: 5 Makanan Terbaik Untuk Kencing Manis | Doctor Sani | 2024, Julai
Anonim

Apa yang Dimakan untuk Jenis 2 Diabetes : Tuna dan Salmon Kalengan untuk Anggaran Anda. Segar (atau beku) makanan laut adalah tambahan yang lazat untuk a diabetes diet, tetapi boleh menjadi mahal. Tuna kalengan dan salmon dalam tin adalah ruji yang stabil yang boleh anda simpan di pantri anda. Dan mereka dikira sebagai sebahagian daripada anda ikan -melengkapkan gol untuk minggu ini.

Ditanya juga, bolehkah pesakit diabetes memakan ketam?

Baik untuk pesakit kencing manis Bersama dengan kerang yang lain, ketam kaya dengan kromium, yang membantu insulin untuk memetabolisme gula, dan dengan itu menurunkan kadar glukosa darah di dalam badan. Semua kerang, termasuk ketam , mempunyai jumlah selenium yang banyak.

Kedua, adakah kerang baik untuk pesakit diabetes? Makanan laut dan Ikan adalah sumber protein yang sangat baik. Seorang dengan diabetes dapat membantu menstabilkan kadar glukosa darah mereka dengan memakan protein sebagai sebahagian daripada makanan yang sihat. Protein membantu melambatkan penyerapan karbohidrat, sehingga lonjakan glukosa diminimumkan.

Oleh itu, makanan laut apa yang tidak baik untuk pesakit diabetes?

Namun, tanpa disangka-sangka, mereka mendapati bahawa lelaki dan wanita yang makan jumlah yang sama kerang - terutama udang, kepiting, dan kerang - mempunyai sekitar 36 peratus peningkatan risiko terkena jenis 2 diabetes . Tetapi "mungkin bukan ' kerang 'per se yang meningkatkan risiko untuk diabetes , "Dr.

Adakah mayonis baik untuk pesakit kencing manis?

Mayonis untuk lemak sihat seperti saus tomat, mayo mendapat rap buruk. Tetapi jika anda memilih yang dibuat dengan lemak sihat (seperti minyak zaitun), dan pastikan anda hanya tinggal satu porsi atau kurang seperti yang dijelaskan pada label pemakanan, ia boleh menjadi diabetes - pilihan mesra

Disyorkan: