![Mengapa echinacea baik untuk anda? Mengapa echinacea baik untuk anda?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13849739-why-is-echinacea-good-for-you-j.webp)
Video: Mengapa echinacea baik untuk anda?
![Video: Mengapa echinacea baik untuk anda? Video: Mengapa echinacea baik untuk anda?](https://i.ytimg.com/vi/t85aNTvYy7A/hqdefault.jpg)
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Promotor dari echinacea mengatakan bahawa ramuan itu mendorong sistem imun dan mengurangkan banyak gejala selsema, selesema dan beberapa penyakit, jangkitan, dan keadaan lain. Echinacea adalah tanaman abadi, yang bermaksud ia bertahan selama bertahun-tahun.
Oleh itu, adakah Echinacea selamat untuk diminum setiap hari?
Tidak ada dos standard echinacea . Ekstrak standard mempunyai dos tertentu yang lain. Sebilangan orang menggunakan echinacea teh, 6-8 auns, empat kali setiap hari . Echinacea nampaknya paling berkesan apabila dimulakan sebaik sahaja gejala diperhatikan, diambil berkali-kali satu hari , dan digunakan selama tujuh hingga 10 hari.
Tambahan pula, adakah Echinacea mempunyai kesan sampingan? Beberapa kesan sampingan mempunyai dilaporkan seperti demam, mual, muntah, rasa tidak enak, sakit perut, cirit-birit, sakit tekak, mulut kering, sakit kepala, kebas pada lidah, pening, sukar tidur, perasaan tidak seimbang, dan sakit sendi dan otot.
Juga perlu diketahui, adakah Echinacea benar-benar berkesan?
Petikan dari echinacea nampaknya memberi kesan pada sistem imun, pertahanan badan anda terhadap kuman. Penyelidikan menunjukkan ia meningkatkan jumlah sel darah putih, yang melawan jangkitan. Tinjauan lebih daripada selusin kajian, yang diterbitkan pada tahun 2014, mendapati bahawa ubat herba mempunyai manfaat yang sangat sedikit dalam mencegah selesema.
Untuk apa echinacea digunakan?
Echinacea , juga dikenali sebagai ungu coneflower, adalah ubat herba yang telah digunakan untuk berabad-abad lamanya, biasanya sebagai rawatan untuk selesema, batuk, bronkitis, jangkitan pernafasan atas, dan beberapa keadaan keradangan. Penyelidikan mengenai echinacea , termasuk ujian klinikal, terhad dan sebahagian besarnya dalam bahasa Jerman.
Disyorkan:
Mengapa gula diproses tidak baik untuk anda?
![Mengapa gula diproses tidak baik untuk anda? Mengapa gula diproses tidak baik untuk anda?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13912783-why-processed-sugar-is-bad-for-you-j.webp)
Gula halus boleh meningkatkan risiko obesiti, diabetes jenis 2, dan penyakit jantung. Mereka juga dikaitkan dengan kemungkinan kemurungan, demensia, penyakit hati, dan jenis barah yang lebih tinggi. Bantu Healthline menjadikan dunia lebih kuat dan sihat
Adakah Gatorade Baik untuk anda apabila anda mempunyai virus perut?
![Adakah Gatorade Baik untuk anda apabila anda mempunyai virus perut? Adakah Gatorade Baik untuk anda apabila anda mempunyai virus perut?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13964996-is-gatorade-good-for-you-when-you-have-a-stomach-virus-j.webp)
Cuba teguk air, Gatorade atau minuman lain setiap jam untuk mengisi semula air yang hilang dan elektrolit yang hilang oleh badan anda. Gula dan natrium dalam minuman ini kadang-kadang boleh menyebabkan badan anda mengalami dehidrasi lebih jauh! Penyelesaian lain yang popular untuk mengatasi masalah kekeringan, cirit-birit dan muntah adalah Pedialyte
Adakah lada hitam baik untuk anda apabila anda sakit?
![Adakah lada hitam baik untuk anda apabila anda sakit? Adakah lada hitam baik untuk anda apabila anda sakit?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14077028-is-black-pepper-good-for-you-when-you-are-sick-j.webp)
Lada hitam penuh dengan sifat antibakteria dan anti-radang, yang membantu mencegah jangkitan dan juga menghilangkan rasa tidak selesa. Lada hitam juga dikenali untuk meredakan kesesakan dada dan hidung decog
Mengapa Gula tidak baik untuk anda?
![Mengapa Gula tidak baik untuk anda? Mengapa Gula tidak baik untuk anda?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14078934-why-sugar-is-not-good-for-you-j.webp)
Gula buruk bagi anda kerana ia mempunyai kalori, dan kerana jika anda menghidap diabetes atau keadaan yang berkaitan dengan diabetes - katakanlah kadar lemak darah tinggi - maka dengan gula akan meningkatkan gula darah dan trigliserida anda, yang merupakan faktor risiko jantung penyakit. Ia hanya kalori adalah kalori, dan gula sangat banyak
Apakah soalan yang anda perlu tanya diri anda semasa anda menilai diri anda untuk tekanan?
![Apakah soalan yang anda perlu tanya diri anda semasa anda menilai diri anda untuk tekanan? Apakah soalan yang anda perlu tanya diri anda semasa anda menilai diri anda untuk tekanan?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14082243-what-are-the-questions-you-need-to-ask-yourself-while-you-are-assessing-yourself-for-stress-j.webp)
Di bawah ini dijumpai tiga soalan yang disarankan oleh Hanna untuk bertanya pada diri sendiri ketika anda merasa tertekan untuk menjadikan diri anda kembali ke landasan yang betul. 'Adakah ini tekanan yang saya rasai atau tekanan orang lain?' 'Adakah saya dapat menolong?' 'Batasan apa yang perlu saya tentukan?'