Isi kandungan:
Video: Bagaimana anda merawat epikondilitis lateral?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Rawatan bukan pembedahan
- Rehat. Langkah pertama menuju pemulihan adalah dengan memberi rehat yang betul pada lengan anda.
- Ubat anti-radang bukan steroid. Dadah seperti aspirin atau ibuprofen mengurangkan sakit dan bengkak.
- Terapi fizikal.
- Pendakap.
- Suntikan steroid.
- Terapi gelombang kejutan ekstrakorporeal.
- Pemeriksaan peralatan.
Dengan cara ini, apakah rawatan terbaik untuk epikondilitis lateral?
Tennis Elbow (Epicondylitis Lateral): Pengurusan dan Rawatan
- Rehat dan elakkan sebarang aktiviti yang menyebabkan sakit pada siku yang sakit.
- Menyapu ais ke kawasan yang terjejas.
- Menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS) seperti ibuprofen.
Begitu juga, apa yang menyebabkan epikondilitis lateral? Epikondilitis lateral , atau siku tenis, bengkak atau terkoyak pada tendon yang membengkokkan pergelangan tangan ke belakang dari telapak tangan anda. Ia adalah disebabkan dengan gerakan berulang-ulang otot-otot lengan bawah, yang melekat di bahagian luar siku anda. Otot dan tendon menjadi sakit akibat ketegangan yang berlebihan.
Lebih-lebih lagi, berapa lama epikondilitis lateral berlangsung?
Anda mungkin akan berasa lebih baik dalam beberapa minggu, tetapi mungkin diperlukan 6 hingga 12 bulan untuk menyembuhkan tendon. Dalam beberapa kes, yang sakit berlangsung selama 2 tahun atau lebih lama. Sekiranya simptom anda tidak bertambah baik selepas 6 hingga 8 minggu rawatan di rumah, doktor anda mungkin mencadangkan kortikosteroid.
Adakah siku tenis sama dengan tendonitis?
Siku tenis adalah jenis tendinitis - pembengkakan tendon - yang menyebabkan kesakitan pada siku dan lengan. Tendon ini adalah jalur tisu yang sukar yang menghubungkan otot-otot lengan bawah anda ke tulang. Walaupun namanya, anda masih boleh mendapatkannya siku tenis walaupun anda tidak pernah dekat dengan tenis mahkamah.
Disyorkan:
Bagaimana anda merawat neuropati pada anjing?
Rawatan: Gabapentin; Amitriptyline; Pregabalin
Bagaimana anda merawat jangkitan yis pada rambut anda?
Sebilangan besar jangkitan yis kulit kepala dapat diatasi dengan rawatan topikal (OTC). Ini datang dalam bentuk salap, syampu, atau busa. Penyelidikan menunjukkan bahawa ubat antijamur yang dikenali sebagai azoles, seperti fluconazole (Diflucan), sangat berjaya, begitu juga dengan allylamines
Apa otot yang terlibat dalam epikondilitis lateral?
Selalunya, extensor carpi radialis brevis (ECRB) terlibat, tetapi yang lain mungkin termasuk extensor digitorum, extensor carpi radialis longus (ECRL), dan extensor carpi ulnaris
Bagaimana anda merawat epikondilitis medial di rumah?
Kesakitan, kekakuan, dan kelemahan yang berkaitan dengan medialepicondylitis dapat bertambah baik dengan rawatan di rumah. Rehatkan lengan anda. Sapukan ais atau kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak, sakit dan keradangan. Ambil ubat over-the-counter (OTC). Lakukan senaman regangan. Pakai pendakap
Apa itu epikondilitis lateral siku?
Siku tenis, atau epikondilitis lateral, adalah keadaan siku yang menyakitkan disebabkan oleh penggunaan berlebihan. Tennis siku adalah keradangan tendon yang bergabung dengan otot-otot lengan bawah di bahagian luar siku