Isi kandungan:
Video: Apa yang tidak boleh anda makan setelah memberi darah?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Daging, ikan, kacang dan kacang adalah protein biasa makanan kaya dengan zat besi. Sebagai tambahan, makanan seperti kismis, kacang, biji-bijian, serpihan beras dan tembikai dapat membantu mengembalikan zat besi badan anda untuk memastikan anda sihat.
Mengingat ini, apa yang tidak boleh anda lakukan setelah memberi darah?
Selepas pendermaan darah anda:
- Minum cecair tambahan untuk satu atau dua hari berikutnya.
- Elakkan aktiviti fizikal yang berat atau angkat berat selama lima jam akan datang.
- Sekiranya anda merasa pening, berbaring dengan kaki sehingga perasaan itu berlalu.
- Simpan pembalut di lengan anda dan keringkan selama lima jam.
Kedua, perlukah saya makan selepas pertumpahan darah? Sebaik sahaja anda darah diambil, puasa anda sudah berakhir. Anda mungkin mahu membawa makanan ringan dan minuman bersama anda makan secepat mungkin selepas yang ujian.
Begitu juga seseorang yang bertanya, apa yang tidak boleh anda makan sebelum memberi darah?
Sebelum menderma darah, cubalah mengelakkan perkara berikut:
- Alkohol. Minuman beralkohol membawa kepada penyahhidratan.
- Makanan berlemak. Makanan yang tinggi lemak, seperti kentang goreng atau ais krim, boleh mempengaruhi ujian yang dijalankan pada darah anda.
- Penyekat besi. Makanan dan minuman tertentu boleh mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk menyerap zat besi.
- Aspirin.
Berapa lama masa untuk pulih selepas memberi darah?
Plasma dari sumbangan anda diganti dalam masa kira-kira 24 jam. Sel merah memerlukan sekitar empat hingga enam minggu untuk penggantian lengkap. Itulah sebabnya sekurang-kurangnya lapan minggu diperlukan antara keseluruhan darah derma.
Disyorkan:
Apa yang anda tidak boleh makan selepas tonsilektomi?
Walaupun ais krim boleh menjadi makanan yang enak selepas tonsilektomi, yang terbaik adalah mengelakkan produk tenusu jika anda mengalami loya atau muntah (kesan sampingan ubat bius dan sakit narkotik). Sebaliknya, berpegang pada cecair yang bersih seperti jus epal, soda seperti Sprite, kopi hitam, atau sup sup
Apa yang anda boleh makan apabila anda tidak bertoleransi laktosa?
Apa yang harus dimakan jika anda tidak toleran terhadap laktosa: Makan makanan lain yang tinggi kalsium. Pertimbangkan susu soya dan beras sebagai alternatif kepada susu lembu. Cuba produk tenusu tiruan. Makan produk beku yang diperbuat daripada beras atau susu kedelai dan bukannya ais krim
Apa yang anda boleh makan untuk menjadikan darah anda lebih nipis?
Beberapa makanan dan bahan lain yang boleh bertindak sebagai pengencer darah semula jadi dan membantu mengurangkan risiko pembekuan termasuk senarai berikut: Kunyit. Kongsi di Pinterest. halia. Kongsi di Pinterest. Lada cayenne. Kongsi di Pinterest. Vitamin E. Kongsi di Pinterest. Bawang putih. Kayu manis Cassia. Ginkgo biloba. Ekstrak biji anggur
Apa yang anda tidak boleh makan pada ujian air kencing 24 jam?
JANGAN MAKAN makanan berikut selama 72 jam sebelum dan semasa tempoh pengumpulan: avokado, pisang, butternut, cantaloupe, kurma, terung, limau gedang, kacang hickory, honeydew, buah kiwi, tembikai, kacang, pecan, nanas, pisang raja, plum , tomato, walnut atau bahan yang mengandungi kafein atau nikotin
Apa yang boleh anda makan untuk tidak digigit nyamuk?
7 makanan penghalau nyamuk ini boleh dimasukkan dengan mudah ke dalam diet biasa anda untuk memerangi masalah gigitan serangga anda yang berterusan. Bawang putih dan bawang besar. Cara ia berfungsi: Bawang putih mungkin makanan paling terkenal yang dikaitkan dengan menghalang nyamuk. Epal sider cuka. serai. Lada cili. Tomato. Buah limau gedang. Kacang dan Lentil