Isi kandungan:
Video: Adakah Kale buruk untuk hipertiroidisme?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Jika anda mempunyai hipotiroidisme (kurang aktif tiroid ), anda mungkin diberitahu untuk mengelakkan sayur-sayuran salib - seperti kangkung , kembang kol, brokoli, kubis, dan pucuk Brussels. Sayur-sayuran ini telah ditunjukkan, dalam situasi tertentu, untuk mengganggu cara anda tiroid kelenjar menggunakan iodin.
Ringkasnya, mengapa kale tidak baik untuk tiroid anda?
Kale dianggap sebagai makanan goitrogenik, yang bermaksud bahawa ia mengandungi zat (goitrogen) yang boleh menyumbang kepada pembesaran tiroid . Pada orang yang sudah mempunyai a tiroid syarat, “Risiko memburukkan keadaan sedia ada tiroid keadaan mungkin minimum sekiranya makanan goitrogenik dimakan dalam jumlah biasa,”kata Dr.
Seterusnya, persoalannya, adakah kangkung dan bayam Buruk untuk Tiroid Anda? JAWAPAN: Walaupun anda mungkin mendapat banyak tuntutan mengenai makanan yang harus dan tidak boleh anda makan untuk memastikannya tiroid kesihatan, secara amnya tiada makanan khusus yang anda mesti elakkan jika anda mempunyai hipotiroidisme - termasuk kangkung dan bayam . Bila tiroid anda tidak membuat T3 dan T4 yang mencukupi, yang hasilnya adalah hipotiroidisme.
Dengan cara ini, makanan apa yang harus dielakkan dengan hipertiroidisme?
Seseorang yang menghidap hipertiroidisme harus mengelak daripada makan terlalu banyak makanan kaya iodin, seperti:
- garam beryodium.
- ikan dan kerang.
- rumpai laut atau kelp.
- produk tenusu.
- suplemen iodin.
- produk makanan yang mengandungi pewarna merah.
- kuning telur.
- molase tali hitam.
Sayuran apa yang tidak baik untuk tiroid?
Jadi, jika anda berbuat demikian, adalah idea yang baik untuk mengehadkan pengambilan pucuk Brussels anda, kobis , kembang kol, kangkung , lobak, dan bok choy, kerana penyelidikan menunjukkan bahawa mencerna sayur-sayuran ini dapat menyekat kemampuan tiroid untuk menggunakan yodium, yang penting untuk fungsi tiroid yang normal.
Disyorkan:
Adakah buruk untuk mengeluarkan sternum anda?
Apabila anda mendengar sternum anda "muncul", anda akan mendengar "sternocostal dan costochondral sendi" klik "atau" pop. " Tidak ada yang tahu secara pasti apa yang menyebabkan sendi ini mengeluarkan bunyi ini. Dalam banyak kes, sendi timbul tidak menjadi perhatian kecuali ia menyebabkan sakit, tidak selesa, atau bengkak
Adakah kurma buruk untuk gigi anda?
Kismis, mangga, cincang kelapa, kurma, buah ara, craisin, dan buah kering lainnya dianggap sebagai alternatif yang sihat dan tidak sedap untuk perjalanan darat atau hari yang panjang. Gula ini cenderung tinggal di gigi lebih lama daripada gula dari buah polos kerana sangat melekit, mewujudkan tempat pembiakan bakteria yang sempurna
Adakah iodin baik atau buruk untuk hipertiroidisme?
Makan terlalu banyak makanan kaya iodin atau makanan diperkaya iodin boleh menyebabkan hipertiroidisme atau memburukkannya dalam beberapa kes. Satu sudu teh garam beryodium memberi anda 284 mikrogram yodium. Makanan laut mempunyai yodium yang paling banyak
Bolehkah Kale menyebabkan hipertiroidisme?
Kale dengan sendirinya tidak meningkatkan risiko masalah tiroid. Ia adalah gabungan faktor; termasuk kekurangan iodin yang berpotensi. (Salah satu punca paling biasa goiter ialah kekurangan iodin.) Menambahkan rumpai laut atau makanan kaya iodin lain ke dalam diet anda mungkin, dalam beberapa kes, membantu anda mendapatkan iodin yang mencukupi
Adakah Avocado baik untuk hipertiroidisme?
Alpukat. Avokado bukan sahaja makanan ruji parti; mereka juga mengandungi nutrien tiroid yang sihat. Avokado adalah sumber lemak tak tepu tunggal dan antioksidan yang hebat, yang tiroid kita perlukan untuk bersaing dengan seluruh badan kita. (Mereka juga lazat.)