Isi kandungan:

Antara berikut, yang manakah merupakan gejala keadaan mood manik?
Antara berikut, yang manakah merupakan gejala keadaan mood manik?

Video: Antara berikut, yang manakah merupakan gejala keadaan mood manik?

Video: Antara berikut, yang manakah merupakan gejala keadaan mood manik?
Video: Psikiatri Gangguan Mood/Perasaan : Depresi, Manik, Bipolar 2024, Jun
Anonim

The gejala mania termasuk: dinaikkan mood , harga diri yang melambung, keperluan tidur yang berkurangan, pemikiran berlumba-lumba, kesukaran mengekalkan perhatian, peningkatan dalam aktiviti terarah matlamat, dan penglibatan yang berlebihan dalam aktiviti yang menyeronokkan. Gejala manik ini memberi impak yang ketara kepada kehidupan seharian seseorang.

Mengingat ini, yang manakah antara berikut merupakan gejala keadaan mood manik?

Gejala-gejala mania termasuk: mood yang tinggi, harga diri yang meningkat, penurunan keperluan untuk tidur, pemikiran berlumba-lumba , kesukaran mengekalkan perhatian, peningkatan dalam aktiviti terarah matlamat, dan penglibatan yang berlebihan dalam aktiviti yang menggembirakan. Gejala manik ini memberi kesan besar kepada kehidupan seharian seseorang.

Juga, apa yang berlaku di otak semasa episod manik? Dalam mania , nampaknya terdapat peningkatan aktiviti bahagian-bahagian tertentu di otak . Khususnya, satu bahagian yang paling ditunjukkan adalah amigdala, yang merupakan bahagian dari otak bahawa apabila dirangsang sering menyebabkan pencerobohan, peningkatan aktiviti seksual dan tingkah laku semacam itu.

Juga persoalannya, apa itu gejala mania?

Gejala mania biasanya termasuk beberapa perkara berikut:

  • Tenaga yang lebih tinggi. Tenaga meningkat ke tahap tidak normal.
  • Rasa terlalu gembira.
  • Harga diri meningkat.
  • Pemikiran berlumba.
  • Ucapan bertekanan.
  • Kesukaran tidur.
  • Terlibat dalam tingkah laku berisiko.

Bagaimana anda mengawal episod manik?

Menguruskan episod manik

  1. Kekalkan corak tidur yang stabil.
  2. Kekal pada rutin harian.
  3. Tetapkan matlamat yang realistik.
  4. Jangan gunakan alkohol atau ubat haram.
  5. Dapatkan bantuan daripada keluarga dan rakan.
  6. Mengurangkan tekanan di rumah dan di tempat kerja.
  7. Jejaki mood anda setiap hari.
  8. Teruskan rawatan.

Disyorkan: