Video: Mengapa orang tiba-tiba mendapat intoleransi laktosa?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
JAWAPAN: Intoleransi laktosa bukan alergi yang sebenarnya, dan itu boleh berkembang pada sebarang umur. Dalam sesetengah orang , intoleransi laktosa mungkin dicetuskan oleh keadaan perubatan lain, seperti penyakit Crohn. Dalam orang ramai dengan intoleransi laktosa , enzim tertentu, dipanggil laktase , adalah hilang dari badan.
Selepas itu, seseorang juga mungkin bertanya, apakah yang menyebabkan intoleransi laktosa di kemudian hari?
Tubuh menghasilkan laktase apabila diperintahkan untuk melakukannya oleh gen LCT, dan lama-kelamaan gen itu menjadi kurang aktif. Hasilnya ialah intoleransi laktosa , yang boleh bermula setelah usia 2 tahun tetapi mungkin tidak menampakkan dirinya hingga remaja atau bahkan dewasa, kata Dr. Grand.
Seterusnya, persoalannya ialah, bagaimana anda tahu anda tidak bertoleransi laktosa? Tanda-tanda intoleransi laktosa biasanya berlaku dalam 2 jam setelah memakan produk berasaskan susu.
- Perut kembung, sakit, atau kekejangan.
- Borborygmi (bunyi gemuruh atau gelak di dalam perut)
- Cirit-birit.
- Perut kembung, atau gas.
- Mual, yang mungkin disertai dengan muntah.
Dengan cara ini, bolehkah intoleransi laktosa hilang?
Gejala IBS boleh datang dan pergi , tetapi ini adalah syarat yang anda akan ada sepanjang hayat anda. Tidak ada penawar untuknya. Tidak ada penawar untuk intoleransi laktosa , tetapi biasanya dapat mengelakkan susu, keju, dan lain-lain tenusu makanan.
Apa yang berlaku sekiranya anda tidak toleran terhadap laktosa dan anda terus makan tenusu?
Orang dengan intoleransi laktosa tidak dapat mencerna gula sepenuhnya ( laktosa ) dalam susu. Akibatnya, mereka mengalami cirit-birit, gas dan kembung selepas makan atau minum tenusu produk. Keadaan, yang juga dipanggil laktosa malabsorpsi, biasanya tidak berbahaya, tetapi gejalanya boleh menjadi tidak selesa.
Disyorkan:
Adakah Pepto Bismol membantu dengan intoleransi laktosa?
Juga, susu kurang laktosa dan produk lain terdapat di banyak kedai runcit. Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®) dapat mengurangkan bau yang timbul dari pemecahan kepada hidrogen sulfida. Ia juga berguna bagi bentuk flatus berbau busuk lain
Apa yang menjelaskan gejala kembung dan gas yang berkaitan dengan intoleransi laktosa?
Gejala: Sakit perut; Perut kembung; Cirit-birit
Apakah enzim yang terlibat dalam intoleransi laktosa?
Intoleransi laktosa adalah ketidakupayaan untuk mencerna gula yang disebut laktosa yang terdapat dalam susu dan produk tenusu. Biasanya apabila seseorang memakan sesuatu yang mengandungi laktosa, enzim dalam usus kecil yang disebut laktase memecahnya menjadi bentuk gula yang lebih sederhana yang disebut glukosa dan galaktosa
Adakah susu skim baik untuk intoleransi laktosa?
“Susu lemak penuh juga lebih rendah kandungan laktosa disebabkan oleh pengecualian susu padat, yang bermaksud ia dapat ditoleransi lebih baik pada orang dengan intoleransi laktosa. Kedua-dua susu skim dan krim penuh memberi anda manfaat kesihatan yang signifikan serta menjadi sumber kalsium dan protein yang baik
Mengapa yogurt OK untuk Intoleransi Laktosa?
Yogurt Probiotik Ia mendapati bahawa ketika orang dengan intoleransi laktosa memakan yogurt, mereka dapat mencerna laktosa 66% lebih banyak daripada ketika mereka minum susu. Ini kerana yogurt lemak penuh mengandungi lebih banyak lemak dan kurang whey daripada yogurt rendah lemak