Isi kandungan:

Bagaimana anda belajar semula untuk menelan?
Bagaimana anda belajar semula untuk menelan?

Video: Bagaimana anda belajar semula untuk menelan?

Video: Bagaimana anda belajar semula untuk menelan?
Video: Memahami Terapi Bicara dan Menelan 2024, Jun
Anonim

VIDEO

Tambahan pula, bagaimanakah anda menelan mewing dengan betul?

Bersedia untuk menelan dengan menutup gigi sekeras yang anda boleh, menjaga bibir dan tersenyum. Anda harus memastikan gusi ditekan pada bumbung mulut anda, tepat di belakang gigi depan atas. Menjauhkan bibir mengelakkan lidah daripada menutup bibir. Kekalkan kedudukan ini sambil menelan.

Begitu juga, adakah senaman menelan berfungsi? Latihan menelan boleh meningkatkan kekuatan, mobiliti, dan kawalan otot-otot ini. Lama kelamaan, ini dapat membantu anda menelan biasa lagi. Jika ya, anda mungkin mendapat manfaat daripada bekerja otot di kawasan ini, seperti pipi, lidah dan bibir anda. Dalam kes ini, lidah senaman mungkin boleh membantu.

Begitu juga seseorang mungkin bertanya, bagaimana anda menelan dengan betul?

Langkah Asas Menelan Dengan Betul

  1. Tutup gigi geraham belakang bersentuhan kuat antara satu sama lain.
  2. Letakkan hujung lidah pada lelangit atau rabung gusi di belakang gigi kacip hadapan atas.
  3. Tekan lidah ke atas ke atas bumbung mulut, luncurkan lidah ke belakang dengan tindakan menghisap.
  4. TENGOK.

Saraf apa yang mengawal menelan?

Saraf kranial berikut terlibat dalam menelan:

  • Trigeminal (saraf kranial V)
  • Muka (saraf kranial VII)
  • Glossopharyngeal (saraf kranial IX)
  • Vagus (saraf kranial X)
  • Saraf hipoglossal (saraf kranial XII)

Disyorkan: