Isi kandungan:

Ubat mana yang terbaik untuk kekuatan otak?
Ubat mana yang terbaik untuk kekuatan otak?

Video: Ubat mana yang terbaik untuk kekuatan otak?

Video: Ubat mana yang terbaik untuk kekuatan otak?
Video: 10 REKOMENDASI SUPLEMEN TERBAIK UNTUK KECERDASAN OTAK 2024, Jun
Anonim

Berikut adalah 10 suplemen nootropik terbaik untuk meningkatkan fungsi otak anda

  1. Minyak Ikan. Makanan tambahan minyak ikan adalah sumber asid docosahexaenoic (DHA) dan asid eicosapentaenoic (EPA) yang kaya, dua jenis asid lemak omega-3.
  2. Resveratrol.
  3. Kafein.
  4. Fosfatidilserin.
  5. Asetil-L-Carnitine.
  6. Ginkgo Biloba.
  7. Kreatin.
  8. Bacopa Monnieri.

Oleh itu, adakah ubat untuk meningkatkan daya otak?

Para penyelidik mendapati bahawa modafinil meningkatkan fungsi kognitif yang lebih tinggi tanpa menyebabkan kesan sampingan yang serius. Modafinil, yang telah ditetapkan dalam yang A. S sejak 1998 untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan tidur seperti narkolepsi dan apnea tidur, meningkatkan kewaspadaan seperti kafein.

Seterusnya, persoalannya ialah, apakah vitamin yang terbaik untuk otak? Ternyata, yang vitamin terbaik untuk otak kesihatan adalah B vitamin . Vitamin B12, khususnya, adalah salah satu daripada vitamin terbaik untuk otak kesihatan. Malah, penyelidikan telah mengesahkan bahawa terdapat korelasi langsung antara vitamin Kekurangan B12 dan miskin otak kesihatan.

Sejajar dengan itu, apakah vitamin yang terbaik untuk tumpuan dan ingatan?

5 Vitamin & Mineral Untuk Meningkatkan Fokus, Kepekatan dan Produktiviti Anda

  • B-Vitamin. Vitamin B terkenal untuk meningkatkan tenaga, tumpuan dan kewaspadaan.
  • Vitamin D3. Vitamin D3 ialah salah satu suplemen terbaik yang boleh anda ambil jika anda ingin meningkatkan tahap tumpuan & tumpuan.
  • Asid Lemak Omega 3.
  • Vitamin C.
  • Magnesium.

Apa ubat yang meningkatkan ingatan?

Makanan A. S. dan Dadah Pentadbiran telah meluluskan sejumlah perkara tersebut ubat-ubatan , termasuk donepezil (Aricept®), rivastigmine tartrate (Exelon®), galantamineHBr (Reminyl®), dan memantine (Namenda®). Sebagai tambahan, modafinil psikostimulan kemudian (Provigil®) bertambah baik kewaspadaan, faktor utama dalam prestasi kognitif.

Disyorkan: