Video: Adakah ERP satu bentuk CBT?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Terapi Pencegahan Tindak Balas Pendedahan ( ERP Terapi) adalah sejenis Terapi tingkah laku kognitif ( CBT ) dan, dalam kes anak saya, rawatan yang sangat berkesan untuk OCD. Ringkasnya, terapi ini melibatkan penghidap OCD menghadapi ketakutannya dan kemudian tidak melakukan ritual.
Selepas itu, seseorang juga mungkin bertanya, adakah ERP sebahagian daripada CBT?
CBT Ahli terapi membantu pesakit menilai diri mereka sendiri, mengenali pemikiran, tingkah laku dan emosi yang berbahaya, dan belajar untuk bertindak balas terhadap mereka dengan cara yang kurang menyedihkan. Pendedahan dan Pencegahan Tindak Balas ( ERP ), Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT), Terapi Kognitif dan Terapi Tingkah Laku Dialektik adalah semua bentuk CBT.
Juga Tahu, apakah itu kesihatan mental ERP? Pencegahan pendedahan dan tindak balas ( ERP terapi adalah rawatan psikologi berdasarkan bukti pilihan untuk obsesif-kompulsif gangguan . Pada asasnya, orang yang mempunyai OCD terdedah kepada obsesinya, digalakkan untuk merasakan kebimbangan, dan diminta untuk menahan diri daripada melakukan ritual (paksaan) untuk mengurangkan ketakutan.
Oleh itu, bolehkah anda melakukan ERP sendiri?
ERP , atau terapi Pencegahan Pendedahan dan Respons, adalah standard emas untuk rawatan OCD. Dalam ERP , awak secara sukarela mendedahkan diri anda kepada sumber anda ketakutan berulang kali, tanpa melakukan sebarang paksaan untuk meneutralkan atau menghentikan ketakutan.
Bolehkah ERP memburukkan OCD?
Ya, perkara mungkin mendapat lebih teruk lagi sebelum mereka menjadi lebih baik, dan ERP sukar, tetapi hidup dengan tidak dirawat OCD lebih sukar. Berkomitmen untuk melakukan kerja, kerana kerja itu berfungsi. Anda boleh buat ia!
Disyorkan:
Adakah vena pulmonari satu-satunya vena yang membawa darah beroksigen?
Vena pulmonari bertanggungjawab membawa darah beroksigen dari paru-paru kembali ke atrium kiri jantung. Ini membezakan urat paru-paru dari urat lain di dalam badan, yang digunakan untuk membawa darah yang terdeoksigenasi dari seluruh badan kembali ke jantung. Ini membawa darah dari paru-paru kanan
Adakah sakit perut satu atau dua perkataan?
1 Jawapan. Walaupun biasa bagi seseorang untuk melihat kata-kata, 'sakit kepala', 'sakit perut' dan lain-lain, dieja sebagai satu kata, mereka sebenarnya adalah kata majmuk tertutup
Adakah diskriminasi adalah satu bentuk penindasan?
Diskriminasi adalah perlakuan seseorang secara khusus berdasarkan keanggotaan mereka (yang dirasakan) dalam kumpulan tertentu. Ia boleh, dengan sendirinya, tidak berbahaya dan bebas dari prasangka, menjadi positif. Penindasan berbeza dengan diskriminasi kerana penindasan selalu negatif
Adakah alat pacu jantung satu-satunya rawatan untuk bradikardia?
Rawatan standard untuk degupan jantung yang perlahan adalah menanamkan alat pacu jantung. Bagi penghidap bradikardia, alat kecil ini dapat membantu mengembalikan degupan jantung yang normal
Adakah memiliki bahan terkawal satu jenayah di Iowa?
KEDUDUKAN BAHAN YANG DIKENDALIKAN Kod Iowa § 124.401 (5) - Sabitan kesalahan pertama kerana memiliki sebarang bahan terkawal (kecuali ganja) adalah kesalahan pelanggaran berat dengan denda sekurang-kurangnya $ 250, tetapi tidak lebih daripada $ 1,500; di samping itu, mahkamah dapat memerintahkan hukuman penjara hingga satu tahun