Berapa banyak St John's Wort yang boleh saya ambil dalam sehari?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49

Untuk kemurungan, dos standard untuk orang dewasa ialah 300 miligram St . John's wort (daripada 0.3% ekstrak hypericin) diambil 3 kali a hari . Selepas rawatan awal, sesetengah orang memilih untuk ambil dos penyelenggaraan yang lebih rendah sebanyak 300-600 miligram St . John's wort per hari.

Begitu juga, orang bertanya, bolehkah anda mengambil terlalu banyak St John's wort?

Mengambil St . John's wort dengan antidepresan mungkin meningkatkan risiko pengumpulan tahap serotonin yang tinggi dalam badan anda. Terlalu banyak serotonin boleh menyebabkan kesan sampingan yang ringan hingga teruk.

Selain itu, berapa lamakah masa yang diambil oleh St John's wort untuk berfungsi? Untuk kemurungan, kesannya akan bermula dalam satu atau dua minggu, dan membina dalam beberapa minggu akan datang • Jika tiada apa yang bertambah baik selepas 4 minggu, sudah tiba masanya untuk melihat dos yang lebih tinggi atau beralih kepada dos yang lain.

Sejajar dengan itu, bolehkah saya mengambil 900 mg St John Wort sekaligus?

Malah, ramai orang dengan lebih daripada satu dos sehari sahaja ambil kira-kira 50 peratus daripada jumlah yang disyorkan. Hasil terbaik, paling konsisten dilihat dengan 900 mg St . John's wort Sehari. Apabila dos itu dibahagikan-seperti dalam banyak St.

Bolehkah anda mengambil wort St John sekali sehari?

Julat dos biasa akan antara 300 hingga 1200 mg a hari . Ia biasanya diambil dalam dos terbahagi (300 mg tiga kali setiap hari atau 600 mg dua kali setiap hari ). Kesan daripada St . John's wort pada badan tidak difahami sepenuhnya.