Isi kandungan:

Apakah kebaikan suplemen zink?
Apakah kebaikan suplemen zink?

Video: Apakah kebaikan suplemen zink?

Video: Apakah kebaikan suplemen zink?
Video: Kupas Tuntas Peran Zinc bagi Tubuh Menurut Dokter Tan 2024, Jun
Anonim

Berikut adalah beberapa faedah kesihatan zink:

  • 1) Zink dan mengawal fungsi imun.
  • 2) Zink untuk merawat cirit-birit.
  • 3) Zink kesan terhadap pembelajaran dan ingatan.
  • 4) Zink untuk merawat selsema.
  • 5) Zink peranan dalam penyembuhan luka.
  • 6) Zink dan penurunan risiko penyakit kronik yang berkaitan dengan usia.

Tambahan pula, apakah zink lakukan untuk anda secara seksual?

Zink membantu menghasilkan kunci seks hormon, seperti testosteron dan prolaktin. Zink juga membolehkan penciptaan komponen utama cecair prostat. Terdapat bukti bahawa diet zink boleh memberi kesan kepada lelaki seksual kecekapan.

Mungkin ada yang bertanya, apakah tanda-tanda kekurangan zink? Dia mengatakan bahawa kekurangan zink boleh menghasilkan gejala berikut:

  • Perubahan / kehilangan rasa dan bau.
  • Anoreksia (kekurangan atau kehilangan selera makan)
  • Apatis.
  • Gaya berjalan ataxic (pergerakan tidak selaras)
  • Penurunan imuniti.
  • Kemurungan.
  • Cirit-birit.
  • Rambut gugur yang berlebihan.

Lebih-lebih lagi, bilakah saya harus mengambil makanan tambahan zink?

Makanan tambahan zink paling berkesan jika diambil sekurang-kurangnya 1 jam sebelum atau 2 jam selepas makan. Walau bagaimanapun, sekiranya makanan tambahan zink menyebabkan sakit perut, mereka mungkin diambil dengan makan. Anda harus memberitahu profesional penjagaan kesihatan anda sekiranya anda berada mengambil anda makanan tambahan zink dengan makanan.

Berapa lamakah masa yang diambil untuk suplemen zink berfungsi?

Mineral, yang zink adalah, sangat perlahan, namun. Beri sekurang-kurangnya 3 bulan (atau, sekitar 90 hari, atau 16 minggu) sehingga ada lama kekurangan kekurangan diselesaikan. Barulah anda akan mula melihat kesannya. Pada dasarnya, ia mengambil masa yang sangat perlahan kerana zink adalah mineral, dan mineral adalah batu.

Disyorkan: