Isi kandungan:
Video: Apa yang perlu saya makan untuk kekurangan natrium?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 09:31
Alternatif Natrium Rendah
- Mana-mana daging lembu segar, beku, daging lembu, daging babi, ayam dan ikan.
- Pengganti telur dan telur.
- Natrium rendah mentega kacang.
- Kacang polong dan kacang kering (tidak dalam tin)
- Kalengan natrium rendah ikan.
- Ikan atau ayam dalam tin yang disalirkan, air atau minyak.
Selain itu, makanan apa yang baik untuk kadar natrium rendah?
Sayur-sayuran dan Buah-buahan
- Apa-apa buah segar, seperti epal, jeruk, atau pisang.
- Sebarang sayur-sayuran segar, seperti bayam, wortel, atau brokoli.
- Sayuran beku tanpa mentega atau sos tambahan.
- Sayuran kalengan yang rendah natrium atau tidak mengandungi garam.
- Jus sayuran rendah sodium.
- Buah-buahan beku, kalengan, atau kering tanpa gula tambahan.
Begitu juga, makanan apa yang meningkatkan kadar natrium? Berikut adalah 30 makanan yang cenderung tinggi natrium - dan apa yang perlu dimakan.
- Udang. Udang yang dibungkus, biasa dan beku biasanya mengandungi garam tambahan untuk perasa, serta pengawet yang kaya dengan natrium.
- Sup.
- Ham.
- Puding Segera.
- Keju Kotej.
- Jus Sayuran.
- Berpakaian Salad.
- Piza.
Juga perlu diketahui, bagaimana anda meningkatkan tahap natrium anda?
Cecair intravena (IV) dengan kepekatan tinggi natrium , dan / atau diuretik untuk menaikkan anda darah tahap natrium . Loop Diuretik - juga dikenali sebagai "pil air" semasa mereka bekerja menaikkan darah tahap natrium , dengan membuat anda membuang air besar tambahan.
Bagaimana anda merawat tahap natrium rendah di rumah?
Menjaga air dan elektrolit anda tahap secara seimbang dapat membantu mencegah rendah darah natrium . Sekiranya anda seorang atlet, penting untuk minum air dengan jumlah yang betul semasa bersenam. Anda juga harus mempertimbangkan minum minuman rehidrasi, seperti Gatorade atau Powerade. Minuman ini mengandungi elektrolit, termasuk natrium.
Disyorkan:
Apa yang perlu saya makan kucing saya selepas pembedahan pergigian?
Makanan dan air Untuk haiwan peliharaan yang menjalani pencabutan gigi, tolong beri mereka hanya daging lembu atau makanan ringan selama 10-12 hari ke depan. Jangan memberi mereka makanan kering, tulang, kulit mentah atau memberi mereka mainan kunyah kerana ini akan merosakkan atau bahkan merobek jahitan yang telah diletakkan oleh doktor haiwan anda di mulut haiwan kesayangan anda
Apa yang perlu saya makan untuk memastikan tulang saya kuat?
Kalium, vitamin K dan magnesium membantu badan anda menyerap dan menggunakan kalsium. Dapatkan nutrien penting ini dengan memakan pelbagai makanan sihat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, kekacang (kacang, kacang polong, lentil), kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian dan ikan. Protein membantu membina otot, yang membantu menjaga tulang kuat
Apa yang boleh saya makan untuk sarapan pagi apabila saya selesema?
Mulakan pagi anda dengan sarapan pagi yang lazat untuk melawan selsema ini. Salad buah. Telur Sebelah Cerah. Yogurt Dengan Kuman Gandum. Roti Bakar Salmon. Omelet Lada Merah. Benih Labu Granola. Hiaskan Dengan Teh
Apakah yang perlu saya makan kepada anak kecil saya yang sakit?
Adakah ini bermanfaat? Ya tidak
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya tidak mempunyai kad Kaiser saya?
Untuk mengganti kad yang hilang atau memesan kad untuk ahli keluarga, gunakan borang susun semula yang selamat. Atau, hubungi Perkhidmatan Ahli di 1-888-901-4636. Versi digital kad ID ahli anda tersedia pada kad Perlindungan Kesihatan pada halaman utama selamat. Pada aplikasi mudah alih, anda akan menemui kad ID digital anda di tab utama