Adakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?
Adakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?

Video: Adakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?

Video: Adakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?
Video: Diet Soda vs Regular Soda | Which is Better For You? 2024, Jun
Anonim

Soda diet adalah Soda yang meniru rasa tradisional Soda tetapi menyediakan kurang atau tanpa gula. Soda pengeluar sering mendakwa bahawa soda diet lebih sihat daripada soda biasa dan bahawa ia adalah pilihan yang ideal bagi orang yang berusaha menurunkan berat badan. Akibatnya, banyak orang melihat soda diet sebagai lebih baik pilihan.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, adakah soda diet lebih buruk bagi anda daripada soda biasa?

Diet Soda sama seperti Buruk sebagai Soda biasa Aspartame adalah pemanis buatan secara berkala digunakan dalam soda diet , dan ketika dikonsumsi, ia terbagi menjadi tiga sebatian kimia: fenilalanin, asam aspartat, dan metanol. Dan bercakap mengenai penyakit, soda diet juga boleh meningkatkan risiko penyakit jantung.

adakah soda diet lebih teruk daripada soda biasa untuk pesakit diabetes? J: Diet soda meningkatkan risiko diabetes dengan memberi kesan negatif terhadap bakteria usus, rembesan insulin, dan kepekaan. Mereka juga menyebabkan kadar gula darah meningkat ketika seseorang makan karbohidrat, meningkatkan lingkar pinggang dan lemak badan. Ini dapat menjadikan sensitiviti insulin dan pengurusan gula dalam darah lebih teruk lagi.

Juga Tahu, seberapa buruk diet soda?

Banyak bukti menunjukkan bahawa soda diet penggunaan berkorelasi dengan peningkatan risiko pelbagai jenis penyakit, terutamanya: keadaan jantung, seperti serangan jantung dan tekanan darah tinggi. masalah metabolik, termasuk diabetes dan obesiti. keadaan otak, seperti demensia dan strok.

Mana Coke atau Diet Coke yang lebih baik?

Pada awal tahun ini, satu kajian mendakwa tidak ada bukti minuman manis buatan seperti Diet Coke adalah lebih baik untuk kekal langsing atau melangsingkan badan daripada versi gula. Mereka berkata diet minuman tidak mengurangkan risiko menghidap keadaan berkaitan dengan obesiti seperti diabetes jenis 2.

Disyorkan: