Isi kandungan:

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak kaki selepas penerbangan?
Berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak kaki selepas penerbangan?
Anonim

The bengkak biasanya turun ke bawah dalam beberapa jam dan bukannya mengambil hari. saya juga dapatkan pergelangan kaki besar dari terbang lama pengangkutan tetapi biasanya hilang dalam 24 jam- It akan mengerikan kerana mempunyai jenis itu bengkak hari berkekalan.

Juga persoalannya, bagaimana anda menghilangkan kaki yang bengkak setelah terbang?

Untuk melegakan bengkak kaki semasa penerbangan:

  1. Pakai pakaian yang longgar.
  2. Berjalan kaki sebentar setiap jam.
  3. Lenturkan dan lenturkan pergelangan kaki dan lutut anda dengan kerap semasa anda duduk.
  4. Lenturkan otot betis anda.
  5. Geser posisi anda di tempat duduk sebanyak mungkin, berhati-hati agar tidak melintasi kaki anda.

Selanjutnya, persoalannya, berapa lama pembengkakan berlangsung setelah terbang? A lama -haul penerbangan meningkatkan risiko anda tiga kali ganda atau empat kali ganda - ini tidak akan berkurang sehingga dua hingga empat minggu selepas mendarat. Tindakan segera adalah penting jika anda melihat gejala seperti sesak nafas, atau sakit atau bengkak kaki atau kaki.

Sehubungan itu, berapa lama kaki saya akan bengkak setelah terbang?

Bengkak itu tidak turun selepas beberapa jam selepas yang penerbangan dan penyambungan semula aktiviti normal mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius, seperti gumpalan darah (juga dikenali sebagai trombosis urat dalam). Tanda-tanda lain dari keadaan ini termasuk bengkak yang berlaku hanya dalam satu kaki , atau disertai oleh kaki sakit.

Bagaimana anda membuat bengkak turun dengan cepat?

Terapi Dingin Anda boleh menggunakan pek ais, sistem terapi sejuk, mandian ais, atau ruang krioterapi untuk menyampaikan sejuk ke kawasan yang terjejas. Sapukan sejuk beberapa kali sehari selama 20-30 minit pada satu masa untuk membantu menjaga bengkak ke bawah , terutamanya pada beberapa hari pertama selepas kecederaan.

Disyorkan: