Otot manakah yang menyebabkan lanjutan bahu?
Otot manakah yang menyebabkan lanjutan bahu?

Video: Otot manakah yang menyebabkan lanjutan bahu?

Video: Otot manakah yang menyebabkan lanjutan bahu?
Video: Ini dia Cara melatih otot bahu yang benar lengkap dengan penjelasan nya 2024, Jun
Anonim

Perpanjangan adalah ketika anda menggerakkan tangan dan melekatkannya di belakang anda. Otot yang terlibat dalam pergerakan lenturan merangkumi anterior deltoid , pectoralis utama dan coracobrachialis. Untuk pemanjangan bahu, badan anda menggunakan latissimus dorsi, teres major dan minor dan posterior otot deltoid.

Orang juga bertanya, otot mana yang menjadi penggerak utama semasa pemanjangan bahu?

Pectoralis utama

Selain itu, otot apa yang membolehkan anda mengangkat bahu? otot trapezius

Mengingat ini, otot mana yang memanjangkan lengan?

Biceps brachii: Otot besar lengan atas melenturkan lengan dan memutar lengan bawah dengan kuat, memusingkan tapak tangan ke atas. Triceps brachii : Otot ini di bahagian belakang lengan atas memanjangkan lengan dan menstabilkan siku apabila tangan digunakan untuk pergerakan halus.

Apa otot yang bertanggungjawab untuk pemanjangan bahu?

Seorang sambungan adalah ketika anda menggerakkan tangan anda dan melekatkannya di belakang anda. The otot terlibat dalam gerakan lenturan termasuk deltoid anterior, pectoralis major dan coracobrachialis. Untuk pemanjangan bahu , badan anda menggunakan latissimus dorsi, teres major dan deltoid minor dan posterior otot.

Disyorkan: