Adakah fitoestrogen membuat anda menambah berat badan?
Adakah fitoestrogen membuat anda menambah berat badan?

Video: Adakah fitoestrogen membuat anda menambah berat badan?

Video: Adakah fitoestrogen membuat anda menambah berat badan?
Video: Kenapa Harus Fitness Untuk Menambah Berat Badan? 2024, Julai
Anonim

(Reuters Health) - Estrogen yang berasal dari tumbuhan, seperti yang berasal dari kacang soya dan semanggi merah, mungkin menyumbang kepada yang tidak diingini kenaikan berat badan pada beberapa wanita pascamenopause, menurut tinjauan baru mengenai ujian klinikal sebelumnya. Dikenali sebagai fitoestrogen , sebatian semula jadi ini meniru kesan estrogen dalam badan.

Orang juga bertanya, apakah kesan sampingan phytoestrogen?

  • perubahan dalam kitaran hormon.
  • kesukaran dengan penyusuan.
  • peningkatan risiko barah payudara.
  • peningkatan risiko endometriosis.
  • peningkatan risiko kanser endometrium.
  • peningkatan risiko hepatitis toksik bukan virus.
  • peningkatan risiko fibroid rahim.

hormon mana yang bertanggungjawab untuk kenaikan berat badan? Insulin: The hormon insulin adalah yang dihasilkan oleh sel beta di pankreas yang terutama bertanggungjawab untuk pengawalan lemak dan karbohidrat dalam badan. Insulin membolehkan tubuh menggunakan glukosa, dan kadar insulin yang tinggi juga dapat menyebabkannya kenaikan berat badan.

Perlu diketahui juga, adakah estrogen membuat anda bertambah berat badan?

Satu bentuk estrogen dipanggil estradiol menurun semasa menopaus. Hormon ini membantu mengatur metabolisme dan badan berat badan . Tahap lebih rendah dari estradiol boleh menyebabkan kenaikan berat badan . Walau bagaimanapun, selepas menopaus, wanita cenderung bertambah berat di sekitar bahagian tengah dan perut mereka.

Adakah phytoestrogen buruk untuk anda?

Beberapa saintis bimbang pengambilan makanan tinggi fitoestrogen boleh mengganggu keseimbangan hormon badan. Sebenarnya, fitoestrogen diklasifikasikan sebagai pengganggu endokrin. Walau bagaimanapun, tidak ada banyak bukti bahawa fitoestrogen mempunyai memudaratkan kesan pada manusia (20).

Disyorkan: