Bolehkah alkohol menyebabkan perut besar?
Bolehkah alkohol menyebabkan perut besar?

Video: Bolehkah alkohol menyebabkan perut besar?

Video: Bolehkah alkohol menyebabkan perut besar?
Video: 6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya 2024, Jun
Anonim

Alkohol boleh menyumbang kepada lebihan lemak perut

"Usus bir" bukan hanya mitos. Makanan yang tinggi gula sederhana, seperti gula-gula, soda, dan juga bir, juga tinggi kalori. Kalori tambahan akhirnya disimpan sebagai lemak di dalam badan. Tetapi badan cenderung berkumpul lemak di bahagian perut.

Hanya, mengapa alkoholik mendapat perut besar?

Penghidap alkohol yang menghidap sirosis mempunyai penumpukan bendalir di perut ke tahap di mana mereka boleh mempunyai kesukaran bernafas dan memerlukan cecair yang disalirkan. Teruk penagih alkohol dapat mengembangkan kekurangan pemakanan yang boleh menyebabkan otot ab menjadi lemah dan perut untuk menonjol.

Selepas itu, persoalannya adalah, bagaimana anda menghilangkan perut alkohol? 7 Petua Menyingkirkannya Selamanya

  1. Angkat berat. Angkat berat untuk mengurangkan lemak perut.
  2. Pantau pengambilan bir anda. Jejaki berapa banyak bir yang anda minum.
  3. Dapatkan kardio yang baik. Dapatkan jantung anda mengepam dengan sedikit kardio.
  4. Utamakan tidur. Anda perlu mendapatkan tidur yang berkualiti.
  5. Elakkan makanan ringan. Langkau makanan ringan.
  6. Masukkan lebih banyak protein.
  7. Kawal tahap tekanan anda.

Selepas itu, seseorang juga mungkin bertanya, bolehkah alkohol membuat anda kelihatan hamil?

Keadaan itu menyebabkan Jo mengalami kesan sampingan yang disebut ascites - penahan cecair itu membuat dia kelihatan hamil dan membuat urat membengkak dari perutnya.

Bolehkah saya minum alkohol dan masih kehilangan lemak perut?

Alkohol tidak membuat lemak Semuanya mempunyai kalori dan semuanya menyumbang pada pinggang anda. Tetapi alkohol tidak termasuk dalam kategori ini, tetapi masih menyumbang kepada pengambilan kalori secara keseluruhan. Walau bagaimanapun alkohol membuang sistem anda sebelum itu boleh menjadi lemak.

Disyorkan: