Isi kandungan:
- JANGAN - Atau perkara yang tidak dapat membantu
- Tetapi bernasib baik untuk anda, saya juga menyertakan beberapa cara yang berguna untuk menjadikan keadaan tidak janggal bagi semua orang
Video: Bagaimanakah anda dapat menolong klien dengan kebimbangan?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
Nyatakan dengan lembut, "Mari kita berhenti sebentar." Ini mendapat anda pelanggan perhatian, menjauhkannya dari kegelisahan -menghasilkan pemikiran. Menilai. Tanya anda pelanggan untuk menilai kegelisahan pada skala sifar hingga sepuluh. Sekiranya kegelisahan berumur lebih dari tiga tahun, tanyakan apakah dia ingin merasa lebih tenang.
Oleh itu, bagaimana anda menolong seseorang yang mengalami kegelisahan?
JANGAN - Atau perkara yang tidak dapat membantu
- Tekankan mereka untuk "bersantai" atau "tenang"
- Menjauhkan diri atau mengelakkan orang itu.
- Tekankan mereka untuk menguruskan perasaan mereka dengan dadah atau alkohol.
- Anggaplah bahawa anda dapat membuat mereka merasa kurang cemas sendiri.
- Bantu mereka mengelakkan situasi yang membuat mereka merasa cemas.
Kedua, bagaimana anda mengekspresikan kegelisahan? Cara Mengatasi Kecemasan Anda Dengan Terapi Naratif
- Fikirkan kerisauan anda sebagai kekuatan luaran.
- Namakan kegelisahan anda.
- Ketahui bagaimana ia mempengaruhi anda.
- Bayangkan diri anda dalam pertempuran.
Begitu juga, anda mungkin bertanya, apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang mengalami kegelisahan?
Tetapi bernasib baik untuk anda, saya juga menyertakan beberapa cara yang berguna untuk menjadikan keadaan tidak janggal bagi semua orang
- JANGAN KATAKAN: Tenang sahaja.
- JANGAN KATAKAN: Semua Akan Berjalan.
- JANGAN KATAKAN: Semuanya ada di kepala anda.
- JANGAN KATAKAN: Saya Tahu Bagaimana Perasaan Anda.
- JANGAN KATAKAN: Terdapat Orang Dengan Masalah Lebih Besar Daripada Anda.
Bolehkah ahli terapi mengatasi kegelisahan?
Malangnya, penghindaran boleh menjadi bumerang dan benar-benar memberi makan kegelisahan . Satu bentuk psikoterapi yang dikenali sebagai kognitif-tingkah laku terapi (CBT) sangat berkesan dalam merawat kegelisahan gangguan. Melalui CBT, ahli psikologi menolong pesakit belajar mengenal pasti dan menguruskan faktor-faktor yang menyumbang kepada mereka kegelisahan.
Disyorkan:
Bagaimana anda dapat menolong pelajar yang mengalami gangguan emosi dan tingkah laku?
Berikut adalah lima strategi berkesan yang boleh anda gunakan untuk membantu EBDkids berfungsi dengan baik di kelas inklusif. Pastikan peraturan / aktiviti kelas mudah dan jelas. Ganjaran tingkah laku positif. Benarkan rehat mini. Perlakuan yang adil untuk semua. Gunakan strategi motivasi
Bagaimana anda dapat menolong penduduk jika mereka tidak menyukai rasa ubat mereka?
Sekiranya ubat boleh diambil dengan makanan, anda boleh meletakkan pil di dalam kepingan kecil makanan atau mencampurkan ubat cair dengan minuman kegemaran untuk menolong rasa. Sekiranya ubat tidak dapat dihancurkan, anda masih boleh memasukkannya ke dalam makanan dengan makanan yang dapat ditelan tanpa mengunyah, seperti saus apel
Adakah topeng dapat menolong asap cat?
Di rumah dan di sekitar bengkel, penapis zarah (topeng habuk) atau alat pernafasan kartrij kimia semestinya diperlukan. Topeng zarah N95 dan R95. Panduan untuk Pernafasan. Jenis Bahan Peringkat Pernafasan (jika berkenaan) Cat Penapis zarah R95 atau lebih tinggi Racun Perosak, Penyembur Partikulat penapis R95 atau lebih tinggi
Bagaimana saya dapat menolong seseorang dengan gangguan keperibadian paranoid?
Apa yang boleh rakan dan keluarga bantu? Bercakap secara terbuka. Kepercayaan paranoid boleh membuatkan orang berasa terasing tetapi bercakap tentang mereka boleh membantu mengurangkan tekanan. Jangan hilangkan ketakutan mereka. Walaupun anda tidak bersetuju bahawa mereka berada dalam ancaman atau berisiko, cuba fahami bagaimana perasaan mereka. Fokus pada perasaan mereka
Bagaimana anda dapat menolong seseorang yang menghidap fibrosis sista?
Gunakan idea ini sebagai panduan apabila orang yang anda sayangi bertanya apa yang boleh mereka lakukan untuk membantu. BELAJAR. MEMBERI SOKONGAN EMOSI. JANGAN MENDEDAHKAN KELUARGA UNTUK MENYAKIT. BELAJAR PENJAGAAN CF. BERIKAN KE ORGANISASI CF. MENJADI SENSITIVETO JENIS KISAH YANG ANDA BAGIKAN DENGAN KELUARGA. RAWAT KANAK-KANAK DENGAN CF SAMA DENGAN KANAK-KANAK LAIN. CF SEMUA ORANG ADALAH TIDAK ADA