Isi kandungan:

Adakah hiperextensi normal?
Adakah hiperextensi normal?

Video: Adakah hiperextensi normal?

Video: Adakah hiperextensi normal?
Video: Sumérgete con PAW Patrol | Paw Patrol | Nick Jr. | América Latina | Español 2024, Julai
Anonim

Hyperextension adalah pergerakan sendi yang berlebihan di mana sudut yang terbentuk oleh tulang sendi tertentu dibuka, atau diluruskan, di luarnya biasa , sihat, pelbagai pergerakan.

Juga, adakah normal mempunyai lutut hiperextensi?

A lutut hiperextensi berlaku apabila anda lutut ditolak melewatinya biasa jarak gerakan dari kedudukan yang diluruskan. Ia dibengkokkan terlalu jauh ke arah yang salah. Ringan lutut hiperextensi mungkin rasa sakit dan tidak selesa dan biasanya boleh sembuh dengan rehat dalam 2-4 minggu.

Kedua, seberapa biasa hiperextensi? Hyperextension lutut boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi lebih banyak biasa di kalangan atlet, terutamanya mereka yang bermain sukan seperti bola sepak, bola sepak, bermain ski atau lacrosse. Semasa hiperextensi , sendi lutut membengkok dengan cara yang salah, yang sering mengakibatkan bengkak, sakit dan kerosakan tisu.

Selanjutnya, persoalannya, apakah hiperextensi baik atau buruk?

The Baik . Cukup seronok, hiperextensi sangat didambakan oleh dunia Ballet, walaupun tidak menyenangkan secara estetik (pada pendapat saya) dan cukup berbahaya jika tidak dilatih dengan betul. Memiliki lutut hiperextensi memberikan garis yang lebih tepat dan tepat dan merupakan petunjuk latihan dan kekuatan.

Apa yang menyebabkan hiperextensi?

Penyebab hiperextensi lutut yang biasa termasuk:

  • Mendorong femur atau patela ke atas tibia dan memberi tekanan berlebihan pada satu atau lebih ligamen utama di dalam sendi.
  • Kesan yang tidak dijangka ke bahagian depan lutut, menyebabkan pergerakan sendi lutut ke belakang, boleh menyebabkan ACL meregang atau terkoyak.

Disyorkan: