Adakah biasa menangis semasa EMDR?
Adakah biasa menangis semasa EMDR?

Video: Adakah biasa menangis semasa EMDR?

Video: Adakah biasa menangis semasa EMDR?
Video: Минусы ДПДГ (EMDR) терапии 2024, Jun
Anonim

Ada yang tidak merasakan apa-apa semasa terapi, tetapi hanya selepas itu. Atau kekal dengan kekacauan dalaman atau perasaan ringan di kepala anda. Yang lain mengalami loya, keletihan dan menangis semasa sesi tersebut. Ahli terapi yang baik akan merasakannya dan perlahan-lahan melompat ke sana.

Tambahan pula, adakah orang menangis semasa EMDR?

Ada yang tidak merasakan apa-apa semasa terapi, tetapi hanya selepas itu. Atau kekal dengan kekacauan dalaman atau perasaan ringan di kepala anda. Yang lain mengalami loya, keletihan dan menangis semasa sesi tersebut. Ahli terapi yang baik akan merasakan ini dan perlahan-lahan melompat ke sana.

bagaimana EMDR membuat anda merasa? EMDR tidak seperti dihipnotis, awak terkawal sepanjang masa. Biasanya sebagai EMDR berlangsung, awak akan membuat pandangan baru secara spontan dan mula menyedari bahawa anda rasa kurang mengingati aspek mengingat sasaran pilihan kita, atau memikirkan kenangan berkaitan yang menyakitkan atau tidak menyenangkan. Hebat sungguh!

Mengingat ini, bolehkah EMDR berbahaya?

Walaupun begitu, EMDR dan bentuk psikoterapi lain boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti: peningkatan ingatan yang menyedihkan. peningkatan emosi atau sensasi fizikal semasa sesi. ringan kepala.

Apa yang boleh saya harapkan pada sesi EMDR pertama saya?

Di dalam pertama fasa EMDR rawatan, ahli terapi mengambil sejarah menyeluruh klien dan membuat rancangan rawatan. Fasa ini akan merangkumi perbincangan mengenai masalah khusus yang membawanya terapi , tingkah laku dan gejala yang berpunca dari masalah itu.

Disyorkan: