Isi kandungan:

Bolehkah anda makan oatmeal dengan diverticulosis?
Bolehkah anda makan oatmeal dengan diverticulosis?

Video: Bolehkah anda makan oatmeal dengan diverticulosis?

Video: Bolehkah anda makan oatmeal dengan diverticulosis?
Video: Apa Yg Akan Terjadi Jika Anda Makan Oat Setiap Hari ? inilah 5 Manfaat Oatmeal yg Jarang orang tahu 2024, September
Anonim

Sekiranya anda lakukan tidak mempunyai diverticulosis tetapi hanya mahukan serat tinggi yang lebih sihat diet , semestinya tidak ada masalah dengan makan mana-mana biji ini. Sumber serat gandum merangkumi gandum utuh, dedak, gandum utuh, oat dan oatmeal , jagung gandum, dan beras perang atau liar.

Mengingat ini, apa yang harus anda makan jika anda menghidap divertikulosis?

Makanan rendah serat yang harus dipertimbangkan untuk dimakan jika anda mempunyai gejala diverticulitis termasuk:

  • nasi putih, roti putih, atau pasta putih, tetapi elakkan makanan yang mengandungi gluten jika anda tidak bertoleransi.
  • bijirin kering dan rendah serat.
  • buah-buahan yang diproses seperti sos epal atau buah tin.
  • protein haiwan yang dimasak seperti ikan, unggas, atau telur.

Begitu juga, apa yang boleh memperburuk diverticulitis? Beberapa faktor boleh meningkatkan risiko anda menghidap diverticulitis:

  • Penuaan.
  • Obesiti.
  • Merokok.
  • Kurang bersenam.
  • Diet tinggi lemak haiwan dan rendah serat.

Dengan cara ini, bolehkah anda membalikkan divertikulosis?

Kes ringan dari diverticulitis boleh hilang sendiri tanpa sebarang rawatan. Apabila rawatan diperlukan, antibiotik dan diet cair atau rendah serat mungkin diperlukan untuk mengatasi gejala. Hanya sekitar 5 peratus orang yang mempunyai diverticulosis terus maju diverticulitis.

Apakah rawatan terbaik untuk diverticulosis?

Diverticulitis yang tidak rumit

  • Antibiotik untuk merawat jangkitan, walaupun petunjuk baru menyatakan bahawa dalam kes yang sangat ringan, ubat tersebut mungkin tidak diperlukan.
  • Diet cair selama beberapa hari semasa usus anda sembuh.
  • Penghilang rasa sakit di luar kaunter, seperti acetaminophen (Tylenol, lain-lain).

Disyorkan: