Video: Apa itu kekejangan belakang?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:49
A kekejangan belakang adalah pengecutan atau ketegangan otot yang tidak disengajakan di bahagian bawah belakang . Keadaannya berkisar dari jarang kekejangan dengan ketidakselesaan ringan hingga kronik kekejangan dengan kesakitan yang teruk sehingga sukar bergerak. Sebilangan campur tangan mungkin diperlukan sekiranya kesakitan berkaitan dengan masalah saraf di tulang belakang.
Begitu juga, orang bertanya, seperti apa rasa spasme belakang?
Yang lebih rendah kekejangan belakang biasanya terasa suka otot menguncup atau bergerak dengan kuat. Namun, mungkin juga rasa macam sakit kusam yang bergerak, sakit tajam di lokasi tertentu, atau gabungan sensasi menyakitkan ini.
Selanjutnya, berapa lama kekejangan belakang berlangsung? Punca otot kekejangan Jenis kecederaan tisu lembut ini biasanya sembuh dalam satu atau dua minggu untuk otot kekejangan untuk berhenti. Sekiranya anda kekejangan belakang tidak tidak menjadi lebih baik dalam 1 hingga 2 minggu, atau ia datang dan berlalunya masa di kawasan yang sama dengan anda belakang , anda mungkin mengalami masalah anatomi yang mendasari di tulang belakang anda.
Di sini, bagaimana anda menghilangkan kekejangan belakang?
Untuk menenangkan a kekejangan otot , tekan pada bahagian yang terkena selama 30-60 saat, kemudian gosokkan kawasan sekitarnya dengan gerakan bulat. Urut tegas mungkin tidak selesa, tetapi tidak menyakitkan. Sekiranya anda merasa nadi di kawasan yang anda urut, jangan tekan. Kedua-dua haba dan ais dapat melegakan kesakitan a kekejangan otot.
Sekiranya saya melakukan kekejangan belakang?
Senaman baik untuk rendah belakang kesakitan - tetapi tidak semua latihan bermanfaat. Segala ketidakselesaan ringan dirasakan pada permulaan ini latihan harus hilang ketika otot menjadi lebih kuat. Tetapi jika sakit lebih ringan dan berlangsung lebih dari 15 minit selama senaman , pesakit semestinya berhenti bersenam dan hubungi doktor.
Disyorkan:
Adakah mestinon menyebabkan kekejangan otot?
Antara yang terdahulu adalah mual, muntah, cirit-birit, kekejangan perut, peristalsis meningkat, peningkatan air liur, peningkatan rembesan bronkus, miosis dan diaforesis. Kesan sampingan nikotinik terdiri daripada kekejangan otot, daya tarikan dan kelemahan
Vitamin apa yang kurang semasa anda mengalami kekejangan kaki?
Beberapa keadaan kekurangan vitamin boleh secara langsung atau tidak langsung menyebabkan kekejangan otot. Ini termasuk kekurangan tiamin (B1), asid pantotenat (B5), dan piridoksin (B6). Peranan tepat kekurangan vitamin ini dalam menyebabkan kekejangan tidak diketahui
Adakah bahagian tulang belakang tulang belakang?
The coccyx adalah tulang terakhir di ruang vertebral yang mengelilingi saraf tunjang. Ia terdiri daripada tiga hingga lima vertebra coccygeal yang terpisah atau menyatu di bawah sakrum, yang melekat pada sakrum oleh sendi fibrokartilaginus, simfisis sacrococcygeal, yang membenarkan pergerakan terhad antara sakrum dan coccyx
Istilah yang manakah bermaksud kekejangan atau kekejangan otot atau kumpulan otot?
Myoclonus. kekejangan atau kekejangan otot atau sekumpulan otot
Apa yang menyebabkan kekejangan dada semasa berlari?
Apabila sakit dada menyerang semasa atau sejurus selepas bersenam, punca yang paling biasa ialah kekejangan saluran udara kecil paru-paru. Dipanggil bronkospasme akibat senaman (EIB), ia boleh menyebabkan sakit dada yang tajam dan menyukarkan pernafasan. Keradangan itu terasa seperti sakit yang sangat tajam yang paling teruk apabila anda bernafas